Managing Anxiety

A Training Manual

Autorzy:

Helen Kennerley

Wydawca: OUP Oxford

ISBN: 9780192624420

245,64 zł

233,36 zł Zniżka 12,28 zł Brutto

Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 233,36 zł

Ilość

Produkt niedostępny

Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

Powiadom mnie o dostępności Wprowadź swój adres email, aby otrzymać powiadomienie o dostępności tej książki

Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

This book sets out an alternative psychological approach to anxiety states which has been demonstrated to be as effective as drug therapy, while being no more expensive to use. The approach involves teaching self-help skills to anxious individuals so that they can take control of their own anxiety symptoms. This practical guide provides clear guidelines for anxiety or stress management for a wide range of disorders. It is appropriate for use by psychologists andnon-psychologists, and is suitable for trainees and fully qualified health or occupational professionals alike.The new edition contains more comprehensive client information sheets to promote self-help. Also, the scope of book has been broadened to include new sections on post-traumatic stress disorder and executive stress or burnout for therapist guidance and self-help sections on assertiveness and time management.

Szczegóły produktu

Wydawca OUP Oxford

Indeks 84149

EAN13 9780192624420

ISBN 9780192624420

Opis

Rok wydania: 1995
Numer wydania: 2
Oprawa: miękka foliowana
Liczba stron: 226
Wymiary (mm): 156 x 217
Waga (g): 300

Introduction; Part I:: Background and information; Anxiety; Control; Dealing with avoidance; Self-management and ending therapy; Section summary; Part II:: Preparatory notes for the therapist; Anxiety; Control; Dealing with avoidance; Self-management and ending therapy; Section summary; Part III:: Working with your client; Anxiety; Control; Dealing with avoidance; Self-management and ending therapy; Section summary; Part IV:: Appendices; Group work; Medication; Coping with insomnia; Instructions for making relaxation tapes; Book list and useful addresses; References; Index;