• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
  • Nowy
Teoria Pozwól im

Teoria Pozwól im

9788375799538
54,90 zł
34,90 zł Zniżka 20,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 34,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria POZWÓL IM  prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy. Zdaniem autorki sekret prawdziwej wolności polega na tym, że pozwolisz innym być sobą. Bo im mniej próbujesz kontrolować innych, tym więcej kontroli odzyskujesz nad własnym życiem. Jeśli nauczysz się dystansować od frustrujących cię sytuacji, na które nie masz wpływu, twoje życie nabierze nowej jakości.
Zbyt wiele energii poświęcamy na analizowanie cudzych decyzji i zamartwianie się rzeczami, na które nie mamy wpływu::
• Co ktoś powiedział? (Dlaczego to powiedział?)
• Co ktoś zrobił? (Dlaczego to zrobił?)
• Kto będzie zawiedziony?
• Kto mnie lubi?
I tak bez końca… To wyczerpujące. Zamiast więc stresować się działaniami innych i próbować kontrolować ich zachowanie, po prostu… pozwól im żyć swoim życiem i nie bierz tego do siebie.
W tej teorii kluczowe jest także pozwolenie sobie – na spokój, na radość, na życie zgodne z własnymi wartościami. Pozwól sobie odpuścić toksyczne relacje, pozwól sobie przestać przejmować się opiniami innych, pozwól sobie być sobą – bez potrzeby ciągłego tłumaczenia się czy spełniania cudzych oczekiwań.
Pozwól i zobacz, jak wiele zyskasz. Warto czytać książki, które pomagają w rozwoju osobistym. Jest ich naprawdę tak wiele, że czasem trudno wybrać. Jednak książek Mel Robbins po prostu nie można przegapić. One naprawdę wiele zmieniają, motywują i… uwalniają! Teoria POZWÓL IM to książka o granicach, akceptacji i o tym, jak skupić się na tym, co naprawdę w naszym życiu istotne – na sobie. 
Katarzyna Miller, psycholożka, psychoterapeutka, felietonistka, autorka książek, wierszy i piosenek  Jak ja czekałam na tę książkę! To nie tylko najlepsze, co do tej pory napisała Mel Robbins, ale też najbardziej zmieniające myślenie. Polecam ją wszystkim tym, którzy czują, że żyją dla innych a nie dla siebie. Którzy bezskutecznie i na siłę próbują zmieniać i ratować bliskich. Ale też tym, których paraliżuje lęk przed oceną, a cudze sukcesy dołują. Dzięki Mel Robbins zrozumieją, że sami są odpowiedzialni za własne szczęście. Warto dodać, że teorii „pozwól im” nie byłoby bez córki Mel – Sawyer, dzięki której pojawił się drugi, bardzo ważny krok:: „pozwól sobie”. I to, proszę państwa, jest dopiero game changer!
Joanna Olekszyk, redaktorka naczelna magazynu ZWIERCIADŁO

Mel Robbins i jej Teoria POZWÓL IM wjechały na rynek jak tajfun – bestseller „New York Timesa”, milion sprzedanych egzemplarzy w miesiąc i szum, że oto mamy przepis na szczęście zamknięty w dwóch słowach. Brzmi jak marzenie, prawda? 
Robbins mówi:: „Odpuść kontrolę nad innymi, skup się na sobie”. Proste? Tak. Trafne? Bardzo. Ile razy wściekałyśmy się na szefa, męża czy sąsiadkę, próbując ich „naprawić”? A przecież to tylko odbiera nam energię. Kiedy przestałam drzeć koty z kumpelą, która wiecznie spóźnia się na kawę, nagle miałam więcej luzu w głowie.
Robbins sypie przykładami z życia – od dramatów syna na promie po własne potknięcia – i to kupuję. Nie moralizuje z piedestału, tylko mówi jak koleżanka, która sama przeszła przez niejedno. Ale… warto dodać, że sama idea „pozwól im” nie jest nowa. Stoicy głosili to samo wieki temu – odpuszczanie, akceptacja, skupienie na tym, co zależy od nas. Robbins po prostu podaje to w przystępnej, współczesnej formie – i właśnie to trafia do szerokiego grona.
Dla kogo jest ta książka? Dla tych, którzy dopiero wchodzą w świat rozwoju osobistego, ale też dla osób, które za bardzo się wszystkim przejmują. Zwłaszcza tym, na co nie mają wpływu. Bo choć „odpuść” nie brzmi jak wielka filozofia, to w praktyce stanowi prawdziwe wyzwanie. A jeśli się tego nauczysz, życie naprawdę nabierze blasku.
Agnieszka Nieradzka, dziennikarka serwisu twojstyl.pl

Szczegóły produktu
Galaktyka
20438
978-83-7579-953-8

Opis

Miejsce wydania
Łódź
Rok wydania
2025
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
336
Wymiary (mm)
152 x 227
  • WSTĘP. Moja historia
    TEORIA „POZWÓL IM
    1. Przestań marnować życie na sprawy, na które nie masz wpływu
    2. Zaczynajmy: „pozwól im + „pozwól sobie
    TY I TEORIA „POZWÓL IM
    Panowanie nad stresem
    3. Szok! Życie jest stresujące
    4. Pozwól im cię stresować
    Lęk przed cudzymi opiniami
    5. Pozwól im myśleć o tobie źle
    6. Jak kochać trudnych ludzi
    Radzenie sobie z reakcjami emocjonalnymi innych osób
    7. Kiedy dorośli złoszczą się jak dzieci
    8. Słuszna decyzja często wydaje się zła
    Unikanie nieustannego porównywania się z innymi
    9. Tak, życie nie jest sprawiedliwe
    10. Jak sprawić, by porównywanie się było pouczające
    RELACJE I TEORIA „POZWÓL IM
    Sztuka dorosłych przyjaźni
    11. Prawda na temat dorosłych przyjaźni, o której nikt nie mówi
    12. Dlaczego niektóre przyjaźnie naturalnie gasną
    13. Jak nawiązać najlepsze przyjaźnie w życiu
    Motywowanie innych ludzi do zmiany
    14. Ludzie zmieniają się tylko wtedy, gdy sami tego chcą
    15. Odblokuj potęgę swojego wpływu
    Pomaganie ludziom zmagającym się z problemami
    16. Im usilniej próbujesz ratować, tym głębiej grzęzną
    17. Jak wspierać właściwie
    Miłość, na jaką zasługujesz
    18. Pozwól im pokazać prawdziwą twarz
    19. Jak przenieść związek na wyższy poziom
    20. Każdy koniec jest pięknym początkiem
    PODSUMOWANIE. Pozwól sobie - twój czas zaczyna się dziś
    DODATEK
    Jak stosować teorię „pozwól im w rodzicielstwie
    Jak stosować teorię „pozwól im w zespołach
    Pozwól mi podziękować
    Bibliografia O Mel Robbins
    Jak pozostać ze mną w kontakcie
Zobacz także
Komentarze (0)