• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Budowanie poczucia własnej wartości

Budowanie poczucia własnej wartości

8372988498
29,29 zł
27,82 zł Zniżka 1,47 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 27,82 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Nie jestem dość dobry.
 Jestem nieudacznikiem.
Inni robią różne rzeczy, a ja nie umiem.
Nikt mnie nie kocha.
Jeśli rozpoznajecie siebie w którymś z tych stwierdzeń, ta książka jest dla was. Jest napisana dla tych wszystkich, którym brak wiary w siebie - a, bądźmy szczerzy, to prawdopodobnie większość z was. Sue Atkinson wie, co oznacza brak szacunku dla siebie samego. Będąc dzieckiem, stale słyszała, że jest niedobra, niepotrzebna, brzydka i okropna. Jako osoba dorosła wiele czasu spędziła za murem, obawiając się wyjść na zewnątrz, gdzie mogłaby zostać zraniona lub odrzucona.
Budowanie poczucia własnej wartości to bardzo praktyczna książka, oferująca czytelnikom ćwiczenia i wskazówki do przemyślenia. Trzeba ją przerabiać powoli, zanurzając się w niej, kiedy czas i energia na to pozwalają. Dla wielu będzie to pierwszy w ich życiu krok na drodze do zbudowania poczucia własnej wartości.
Lektura tej książki jest jak bliskość wyrozumiałego przyjaciela, który pomaga ci krok po kroku... Doskonała.
Szczegóły produktu
ZYSK I SK-A
5162
9788372988492
83-7298-849-8

Opis

Miejsce wydania
Poznań
Rok wydania
2006
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
226
Wymiary (mm)
125 x 195
Waga (g)
240
  • Część 1. ŻYCIE ZA MUREM
    1. Jak czują się ludzie z niską samooceną
    2. Czym jest niska samoocena?
    3. Samoocena, samolubstwo i tym podobne
  • Część 2. JAK SIĘ TU ZNALAZŁAM?
    4. Skąd się bierze niska samoocena?
    5. Co siędzieje?
    6. Próbuj spełnić oczekiwania
  • Część 3. W PUŁAPCE ZA MUREM
    7. Wstyd i wina
    8. Nauka radzenia sobie z gniewem
    9. Początek zmian
  • Część 4. SPOGLĄDAJĄC NA ŻYCIE PO DRUGIEJ STRONIE MURU
    10. Wyznaczanie jasnych granic
    11. Wyglądanie na zewnątrz
    12. Wyjmujemy pierwszy kamień
    13. Niedopasowani
    14. Przezwyciężanie kłamstw
    15. Odpowiedzialność i przegrana
    16. Nieważny we wszechświecie
    17. Gromadzenie zapasów energii
  • Część 5. WYŁOM W MURZE
    18. Kim jestem?
    19. Skąd wiem, że mam wartość?
    20. Obdarzanie i przyjmowanie aprobaty
    21. Miłość, wartość i śmierć
    22. Wybaczyć to pozwolić odejść
    23. Nauczyć się śmiać
    24. Biedny ja
    25. Być realistą
  • Część 6. UCZYMY SIĘ ŻYĆ PO DRUGIEJ STRONIE MURU
    26. Zdrowe związki
    27. Czas na życie wewnętrzne
    28. Zajmij się ciałem
  • Część 7. UWAGA, BULDOŻERY!
    29. Przeżyć w twardym świecie
  • Część 8. ROZBIÓRKA MURU
    30. Budujemy nowy i lepszy mur
    31. Prowadzić twórcze życie
  • Część 9. CO TERAZ?
    32. Wyjść poza strach
    33. Być akceptowanym
    34. Sporządź plan działania
    35. Być prawdziwym
Komentarze (0)