Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta jest lękiem, a seks łączy się z nadużyciem lub nie dochodzi do głosu. Zrozumienie istoty współuzależnienia to klucz do uzdrowienia toksycznych relacji między rodzicami i dziećmi lub pełnych napięcia i cierpienia związków małżeńskich, problemów z autorytetami, skłonności do konfliktów w pracy. Droga do uwolnienia się z tego chorobliwego stanu prowadzi od wglądu w destrukcyjne doświadczenia z dzieciństwa, przez oczyszczanie się z toksycznych uczuć, aż po uczenie się budowania własnej tożsamości zdrowych granic i partnerskich relacji ze światem. Esencją tej pracy jest zaopiekowanie się cudownym, ale zranionym, dzieckiem w sobie. Pia Mellody uczy nas, jak stać się dorosłą i otwart na miłość osobą.
Część pierwsza. SYMPTOMY WSPÓTUZALEŻNIENIA 1. Twarzą w twarz ze współuzależnieniem 2. Pięć rdzennych symptomów współuzależnienia 3. Jak symptomy współuzależnienia niszczą nasze życie
Część druga. NATURA DZIECKA 4. Cudowne dziecko w zdrowej rodzinie 5. Cudowne dziecko w dysfunkcjonalnej rodzinie 6. Uszkodzenia w sferze uczuć 7. Z pokolenia na pokolenie
Część trzecia. KORZENIE WSPÓŁUZALEŻNIENIA 8. Konfrontacja z urazami z dzieciństwa 9. Co robimy, by nie dopuścić do siebie bólu 10. Nadużycie fizyczne 11. Nadużycie seksualne 12. Nadużycie emocjonalne 13. Nadużycie intelektualne 14. Nadużycie duchowe
Część czwarta. KU OZDROWIENIU 15. Osobiste ozdrowienie
Dodatek. KRÓTKA HISTORIA ODKRYCIA WSPÓFUZALEŻNIENIA I PRZEGLĄD LITERATURY NA TEN TEMAT