Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • PZWL - dla zawodowców
  • Obniżka
Zwalcz niepokój

Zwalcz niepokój

Uspokój umysł i odzyskaj swoje życie

9788374896603
29,90 zł
24,90 zł Zniżka 5,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 24,90 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Techniki terapii poznawczo-behawioralnej
Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń?
Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda?
Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym?
Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy udowadniają, że ten trudny do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W swojej książce podają sprawdzone w praktyce metody pomocy. Proponują::
- kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju;
- sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli;
- techniki wzbudzania motywacji do zmiany;
- metody treningu relaksacyjnego;
- skuteczne techniki psychoterapeutyczne.
Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia!
Szczegóły produktu
GWP
13790
9788374896603
978-83-7489-660-3

Opis

Miejsce wydania
Gdańsk
Rok wydania
2016
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
176
Wymiary (mm)
135 x 205
Waga (g)
250
Komentarze (0)
Ostatnio przeglądane