Jak wydobyć się z depresji

Jest to praktyczny przewodnik dla cierpiących. Dla tych. którzy są smutni, przygnębieni, nie mają siły albo nawet myślą o samobójstwie. Nie zawiera recepty na cudowną kurację, ale pokazuje, że jeśli bardzo się chce i bardzo się stara, z depresji można się wydobyć. Autorka mówi o mechanizmach powstawania i leczenia depresji oraz proponuje rozmaite możliwości, sposoby i techniki, które cierpliwie stosowane, pomagają wydostać się z koszmaru. Ponieważ zna ona ciężar depresji z własnych przeżyć, jej stosunek do ludzi borykających się z tą przypadłością pełen jest prawdziwego zrozumienia. W książce podane są też adresy ośrodków zajmujących się terapią depresyjną w Polsce.