Hipnoterapia i autohipnoza - nowe sposoby leczenia stanów lękowych, bólu, stresu i depresji

Lektura tej książki to czysta przyjemność. Prawdziwy fachowiec przekazuje Czytelnikowi podstawową wiedzę o możliwościach hipnozy i autohipnozy, dwóch procesów, które w sposób wyjątkowy przyczyniają się do łagodzenia i leczenia problemów, z którymi na co dzień męczy się tak wielu ludzi, i które nierzadko stają się przyczyną cierpienia, na przykład bezsenności, alergii, czy nadwagi. W ciągu ostatnich dwudziestu lat hipnoza niezmiernie zyskała na popularności, wzrosło także jej uznanie. Przyczyną tego jest nie tylko uniwersalność jej zastosowania, ale także wiele empirycznych dowodów skuteczności klinicznej. Liczne badania pokazują, że hipnoterapia może być efektywnie stosowana przy leczeniu bólu oraz problemów psychicznych, szczególnie stresu i jego różnorodnych skutków.
Hipnoterapia i autohipnoza w ważny sposób przyczyniają się do weryfikacji przestarzałych wyobrażeń na temat hipnozy i zapewniają jej miejsce w medycynie i psychoterapii, które jej się w pełni należy, jako nieinwazyjnej i korzystnej ze względów finansowych metodzie leczenia. Hipnoza wykorzystuje naturalne, duchowe i fizyczne siły lecznicze, a w książce tej zostało kompetentnie wyjaśnione kiedy należy skorzystać z pomocy terapeuty, a kiedy można pracować samemu wykorzystując metody autohipnozy.
Prof. dr Dirk Revenstorf