Your Perfect Fit

Fashion and Fitness Secrets that Highlight Your Assets, Shape Your Body, and Make You Look and Feel

Autorzy:

Wydawca: McGraw Hill / Medical

ISBN: 9780071502719

62,94 zł

56,64 zł Zniżka 6,30 zł Brutto

Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 56,64 zł

Ilość

Produkt niedostępny

Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

Powiadom mnie o dostępności Wprowadź swój adres email, aby otrzymać powiadomienie o dostępności tej książki

Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

The complete style and fitness makeoverâ€”for every body!

When getting dressed for a big night out, how many timesâ€”after trying on ten different outfitsâ€”have you looked at yourself critically in the mirror and wished for a different body? Fashion and fitness gurus Paige Adams-Geller and Ashley Borden know exactly how you feel. Looking and feeling good takes some workâ€”although not as much as you might think. Inside youâ€™ll find the tips that Paige and Ashley use with their own celebrity clients. Youâ€™ll learn how to::

Highlight your best features and dress for your unique body type
Customize your workout by sculpting the body parts you want to work on the most
Lose weight in a balanced and healthy way with Ashleyâ€™stwo-week S.O.S. Food Plan

Szczegóły produktu

Wydawca McGraw Hill / Medical

Indeks 49133

EAN13 9780071502719

ISBN 9780071502719

Opis

Rok wydania: 2008
Numer wydania: 1
Oprawa: miękka foliowana
Liczba stron: 288
Wymiary (mm): 137 x 208
Waga (g): 265

Chapter one:: Getting Started
Chapter two:: Armed With Confidence
Capter three:: Secrets to Stunning Shoulders::
Chapter four:: Bringing Sexy Back
Chapter five:: Abs-solutely Perfect
Chapter six:: No Butts About It
Chapter seven:: Your Hips Donâ€™t Lie
Chapter eight:: Thigh High
Chapter nine:: Calves and Have Nots
Chapter ten:: The S.O.S. Diet
Chapter eleven:: Meals, Snacks and More