Strona główna
  • Zastrzyk życia
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
  • Nowy
Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością

Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością

9788328904941
59,90 zł
39,90 zł Zniżka 20,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 39,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

Twoje całe (szczęśliwe) życie z ADHD

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi kojarzono do niedawna wyłącznie z dziećmi. Ruchliwość, impulsywność, brak umiejętności skupienia się na zadaniach ? te cechy przypisywano przede wszystkim chłopcom, przy czym uważano, że przemijają z wiekiem. Tymczasem badania naukowe i doświadczenia setek tysięcy dorosłych ludzi na całym świecie pokazują jednoznacznie, że zaburzenie neurologiczne, jakim jest ADHD, nie stanowi domeny dzieciństwa. Osobom nim dotkniętym zespół nadpobudliwości psychoruchowej towarzyszy całe życie.

Niestety, świadomość ADHD osób dorosłych pozostaje niewielka. Mimo że zaburzenie to dotyczy nawet 5 procent populacji, wciąż zbyt mało kobiet i mężczyzn otrzymuje prawidłową diagnozę. W efekcie są zmuszeni funkcjonować w społeczeństwie w poczuciu inności i niedopasowania, bez dostępu do terapii, dodatkowo często zmagają się z depresją, lękiem lub uzależnieniami.

Ta książka ma na celu nie tylko zwiększenie świadomości na temat ADHD u dorosłych, lecz również dostarczenie praktycznych wskazówek, jak skutecznie funkcjonować z tym zaburzeniem. Ma je pokazać jako źródło trudności, ale też jako unikatowy sposób funkcjonowania, mogący się stać wyjątkową supermocą ? o ile zostanie właściwie zrozumiany, zaakceptowany i poprowadzony.

Szczegóły produktu
20871
9788328904941
9788328904941

Opis

Miejsce wydania
Polska
Rok wydania
2025
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
352
Wymiary (mm)
140 x 208
  • Od czego wszystko się zaczęło
    Wstęp
    Co to takiego to całe ADHD?
    Moda na ADHD? Dlaczego teraz wszyscy mają ADHD i dlaczego jest to krzywdzące
    Leczenie ADHD u dorosłych - droga ku uldze, strukturze i zrozumieniu
    Najcze?stse błe?dy diagnostyczne
    Życie po diagnozie - powrót do siebie
    ADHD i hormony - duet (nie)idealny
    ADHD burnout (wypalenie) - kiedy nawet Twoja energia się poddaje
    ADHD jako niepełnosprawność. W pewnym sensie, w pewnym stopniu
    Gdy ciało milczy - interoceptywne wyzwania przy ADHD
    Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) w ADHD - ból, który trudno wyjaśnić słowami
    ADHD a życzliwość - gdy brakuje nam serca, choć bardzo nam zależy
    Codzienne zarządzanie
    ADHD tax - niewidzialny podatek, który płacisz każdego dnia
    Maska, którą nosisz tak długo, że zapominasz, jak wygląda Twoja twarz
    ADHD - Jak najlepiej o siebie zadbać?
    Zakończenie
    Dodatki
    Fałszywe vs prawdziwe ADHD
    20 mitów o ADHD
    Checklista - Czy możesz mieć trudności z interocepcją?
    Checklista ADHD burnout - Samoocena
    Naucz się rozpoznawać swoje triggery (wyzwalacze)
    Dziennik Życzliwości w ADHD
    Plan Skupienia (Focus Plan)
    Metoda STOP
    Zestaw kart pracy - do druku/wypełniania
    Wasze historie
    Literatura
Komentarze (0)