- Obniżka
- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
- Medycyna
- Anatomia
- Anestezjologia i int. terapia
- Chemia ogólna i biochemia
- Chirurgia
- Choroby zakaźne
- Dermatologia i kosmetologia
- Diagnostyka laboratoryjna
- Diagnostyka obrazowa
- Dla kandydatów na AM
- Epidemiologia i zdr. publiczne
- Farmacja
- Farmakologia
- Fizjologia
- Genetyka
- Ginekologia i położnictwo
- Histologia z embriologią
- Immunologia
- Interna
- Języki obce
- L-DEK
- LEK
- Medycyna naturalna
- Medycyna paliatywna
- Medycyna pracy
- Medycyna ratunkowa
- Medycyna rodzinna
- Medycyna sądowa
- Medycyna sportowa
- Mikrobiologia
- Nauki pokrewne
- Neurologia
- Okulistyka
- Onkologia
- Organizacja opieki zdrow.
- Otorynolaryngologia
- Patofizjologia
- Patomorfologia
- Pediatria
- Pielegniarstwo
- Psychiatria
- Psychologia zdrowia
- Rehabilitacja i fizjoterapia
- Seksuologia
- Stomatologia
- Weterynaria
- Żywienie
- Zdrowie
- Alergie
- Badania lekarskie
- Ból
- Choroby jamy brzusznej
- Choroby kobiece
- Choroby mężczyzn
- Choroby neurologiczne
- Choroby oczu, uszu
- Choroby płuc
- Choroby psychiczne
- Choroby serca i naczyń
- Ciąża i poród
- Diety
- Dziecko
- Hormony
- Kości, stawy, mięśnie
- Leki
- Masaże, Gimnastyka, Rehabilitacja
- Medycyna naturalna (Zdrowie)
- Medycyna niekonwencjonalna
- Nadciśnienie, cukrzyca, cholesterol
- Neurobiologia
- Niepełnosprawność
- Nowotwory
- Poradniki, encyklopedie
- Seks
- Sen
- Skóra - choroby, pielęgnacja
- Sprawność fizyczna
- Uzależnienia
- Wstydliwe problemy
- Zęby
- Zwierzę w domu
- Psychologia
- Gerontologia
- Kinezjologia
- Metodologia i statystyka
- Neuropsychologia
- NLP
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Poradniki psychologiczne
- Praca socjalna
- Praca z grupami
- Psychoanaliza
- Psychologia emocji i motywacji
- Psychologia kliniczna
- Psychologia konsumenta
- Psychologia ogólna
- Psychologia organizacji i zarządzania
- Psychologia osobowości i różnic indywidualnych
- Psychologia poznawcza
- Psychologia relacji
- Psychologia rodziny
- Psychologia rozwojowa
- Psychologia sądowa i penitencjarna
- Psychologia społeczna
- Psychologia wychowawcza
- Psychologia - pozostałe
- Psychopatologia
- Psychoterapia
- Socjologia
- Uzależnienia
- Zagraniczne
- Allied Health Services All
- Allied Sciences
- Anatomy
- Anesthesiology
- Audiology & Speech Pathology
- Biochemistry
- Biostatistics
- Clinical Medicine
- Clinical Psychology
- Complementary Therapies
- Cosmetology
- Dentistry
- Dermatology
- Diagnostic Imaging
- Dictionaries & Terminology
- Diet Therapy
- Drug Guides
- Embryology
- Emergency Medicine
- Epidemiology
- Exams
- Family Practice
- Forensic Medicine
- Genetics
- Gynecology
- Health & Fitness
- Health Information Management
- Histology
- Human Nutrition
- Immunology
- Infectious Diseases
- Intensive Care
- Internal Medicine
- Laboratory Medicine
- Medical Administration
- Microbiology
- Neurology
- Nursing
- Nursing / Anesthesia
- Nursing / Assessment & Diagnosis
- Nursing / Critical & Intensive Care
- Nursing / Emergency
- Nursing / Fundamentals & Skills
- Nursing / Gerontology
- Nursing / Home & Community Care
- Nursing / Issues
- Nursing / LPN & LVN
- Nursing / Management & Leadership
- Nursing / Maternity, Perinatal, Women's Health
- Nursing / Medical & Surgical
- Nursing / Nurse & Patient
- Nursing / Nutrition
- Nursing / Oncology & Cancer
- Nursing / Pediatric & Neonatal
- Nursing / Pharmacology
- Nursing / Psychiatric
- Nursing / Reference
- Nursing / Research & Theory
- Nursing / Test Preparation & Review
- Nursing Home Care
- Occupational Health
- Oncology
- Ophthalmology
- Otorhinolaryngology
- Paliative medicine
- Pathology
- Pathophysiology
- Pediatrics
- Perinatology and Neonatology
- Pharmacology
- Pharmacy
- Physiology
- Podiatry
- Preventive Medicine
- Psychiatry
- Radiological and Ultrasound Technology
- Radiology
- Rehabilitation
- Research
- Sexuology
- Sleep Medicine
- Sports Medicine
- Surgery
- Veterinary
- Nowości
- Zapowiedzi
Zbiór ćwiczeń koordynacyjnych i gibkościowych
8386504404
Dostawa
Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów
Płatność
Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów
Zwroty
Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów
Opis
Janusz Marciniak (ur. 1945) - trener I klasy - jest absolwentem warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Karierę zawodniczą w zapasach rozpoczął w 1960 r. w KS THOREZ, a następnie kontynuował ją do roku 1975 w CKS Zagłębie Wałbrzych. Był też członkiem kadry narodowej juniorów i seniorów - wielokrotnym mistrzem (1971,1972) i wicemistrzem (1969, 1970, 1973) Polski. W 1976 r. podjął pracę szkoleniowca w CKS Zagłębie Wałbrzych, gdzie współtworzył zespół, którego zawodnicy zdobywali tytuł mistrza Polski (m.in. B. Dąbrowski, M. Stelmach, M. Skarżyński, P. Troczyński, S. Pawłowski, D. Piaskowski, J. Szeibinger, występowali w barwach naszej reprezentacji na MŚ i ME ..medale (D. Piaskowski, S. Pawłowski, J. Rosicki, H. Topór, J. Szeibinger, J. Gryc, J. Kuit)
Jako trener J. Marciniak pracował też w klubach sportowych Norwegii, Szwecji i Danii. W 1992 r. został uhonorowany Złotą Gwiazdą Polskiego Związku Zapaśniczego.
Praca Zbiór ćwiczeń koordynacyjnych i gibkościowych jest owocem wieloletnich poszukiwań autora w zakresie doskonalenia warsztatu trenerskiego, jej pierwsza wersja ukazała się w serii BIBLIOTEKA TRENERA w 1990 r.
Jako trener J. Marciniak pracował też w klubach sportowych Norwegii, Szwecji i Danii. W 1992 r. został uhonorowany Złotą Gwiazdą Polskiego Związku Zapaśniczego.
Praca Zbiór ćwiczeń koordynacyjnych i gibkościowych jest owocem wieloletnich poszukiwań autora w zakresie doskonalenia warsztatu trenerskiego, jej pierwsza wersja ukazała się w serii BIBLIOTEKA TRENERA w 1990 r.
Szczegóły produktu
4877
83-86504-40-4
Opis
- Miejsce wydania
- Warszawa
- Rok wydania
- 1998
- Numer wydania
- 1
- Oprawa
- miękka foliowana
- Liczba stron
- 131
- Wymiary (mm)
- 165 x 230
- Waga (g)
- 220
- Wstęp
- Miejsce koordynacji ruchowej i gibkości w motoryczności człowieka
- Koordynacja ruchowa
- Klasyfikacja koordynacji
- Metodyka kształtowania koordynacji
- Gibkość
- Rozwijanie gibkości
- Metodyka kształtowania gibkości
- Testy sprawności
- Test L. Denisiuka
- Test INKF
- Test zapaśniczy
- Zbiór ćwiczeń
- Koordynacja ruchowa
- Ćwiczenia równowagi
- Ćwiczenia szybkości reakcji
- Ćwiczenia koordynacji ruchów w czasie i przestrzeni
- Ćwiczenia orientacji w przestrzeni
- Gibkość
- Ćwiczenia kończyn górnych i obręczy barkowej
- Ćwiczenia kończyn dolnych
- Ćwiczenia tułowia
- Stretching
- Ćwiczenia napinająco-roziuźniające oraz rozciągające mięśnie
- Ćwiczenia rozciągające
- Ćwiczenia rozluźniające i relaksujące
- Przykładowe zestawy ćwiczeń rozwijających gibkość i koordynację ruchową w wybranych dyscyplinach sportu
- Zapasy
- Piłka siatkowa
- Piłka nożna
- Tenis
- Ćwiczenia w terenie
- Literatura
Komentarze (0)
-
Często kupowane razem
Cena 48,90 zł Cena podstawowa 54,00 złIndeks: 2637
Fizjologia człowieka tom I - fizjologia ogólna, krew i mięśnie
Autor: Stanisław Konturek
Cena 36,90 zł Cena podstawowa 44,00 złCena 41,90 zł Cena podstawowa 50,00 złIndeks: 657
Fizjologia człowieka tom III - oddychanie, czynności nerek, równowaga kwasoso-zasadowa, płyny ustrojowe
Autor: Stanisław Konturek
Cena 33,90 zł Cena podstawowa 39,90 złCena 38,90 zł Cena podstawowa 46,20 złIndeks: 357
Fizjologia człowieka tom V - Układ trawienny i wydzielanie wewnętrzne
Autor: Stanisław Konturek
Cena 31,90 zł Cena podstawowa 37,80 złCena 39,90 zł Cena podstawowa 49,75 złCena 29,90 zł Cena podstawowa 39,75 zł