- Obniżka
- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
- Medycyna
- Anatomia
- Anestezjologia i int. terapia
- Chemia ogólna i biochemia
- Chirurgia
- Choroby zakaźne
- Dermatologia i kosmetologia
- Diagnostyka laboratoryjna
- Diagnostyka obrazowa
- Dla kandydatów na AM
- Epidemiologia i zdr. publiczne
- Farmacja
- Farmakologia
- Fizjologia
- Genetyka
- Ginekologia i położnictwo
- Histologia z embriologią
- Immunologia
- Interna
- Języki obce
- L-DEK
- LEK
- Medycyna naturalna
- Medycyna paliatywna
- Medycyna pracy
- Medycyna ratunkowa
- Medycyna rodzinna
- Medycyna sądowa
- Medycyna sportowa
- Mikrobiologia
- Nauki pokrewne
- Neurologia
- Okulistyka
- Onkologia
- Organizacja opieki zdrow.
- Otorynolaryngologia
- Patofizjologia
- Patomorfologia
- Pediatria
- Pielegniarstwo
- Psychiatria
- Psychologia zdrowia
- Rehabilitacja i fizjoterapia
- Seksuologia
- Stomatologia
- Weterynaria
- Żywienie
- Zdrowie
- Alergie
- Badania lekarskie
- Ból
- Choroby jamy brzusznej
- Choroby kobiece
- Choroby mężczyzn
- Choroby neurologiczne
- Choroby oczu, uszu
- Choroby płuc
- Choroby psychiczne
- Choroby serca i naczyń
- Ciąża i poród
- Diety
- Dziecko
- Hormony
- Kości, stawy, mięśnie
- Leki
- Masaże, Gimnastyka, Rehabilitacja
- Medycyna naturalna (Zdrowie)
- Medycyna niekonwencjonalna
- Nadciśnienie, cukrzyca, cholesterol
- Neurobiologia
- Niepełnosprawność
- Nowotwory
- Poradniki, encyklopedie
- Seks
- Sen
- Skóra - choroby, pielęgnacja
- Sprawność fizyczna
- Uzależnienia
- Wstydliwe problemy
- Zęby
- Zwierzę w domu
- Psychologia
- Gerontologia
- Kinezjologia
- Metodologia i statystyka
- Neuropsychologia
- NLP
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Poradniki psychologiczne
- Praca socjalna
- Praca z grupami
- Psychoanaliza
- Psychologia emocji i motywacji
- Psychologia kliniczna
- Psychologia konsumenta
- Psychologia ogólna
- Psychologia organizacji i zarządzania
- Psychologia osobowości i różnic indywidualnych
- Psychologia poznawcza
- Psychologia relacji
- Psychologia rodziny
- Psychologia rozwojowa
- Psychologia sądowa i penitencjarna
- Psychologia społeczna
- Psychologia wychowawcza
- Psychologia - pozostałe
- Psychopatologia
- Psychoterapia
- Socjologia
- Uzależnienia
- Zagraniczne
- Allied Health Services All
- Allied Sciences
- Anatomy
- Anesthesiology
- Audiology & Speech Pathology
- Biochemistry
- Biostatistics
- Clinical Medicine
- Clinical Psychology
- Complementary Therapies
- Cosmetology
- Dentistry
- Dermatology
- Diagnostic Imaging
- Dictionaries & Terminology
- Diet Therapy
- Drug Guides
- Embryology
- Emergency Medicine
- Epidemiology
- Exams
- Family Practice
- Forensic Medicine
- Genetics
- Gynecology
- Health & Fitness
- Health Information Management
- Histology
- Human Nutrition
- Immunology
- Infectious Diseases
- Intensive Care
- Internal Medicine
- Laboratory Medicine
- Medical Administration
- Microbiology
- Neurology
- Nursing
- Nursing / Anesthesia
- Nursing / Assessment & Diagnosis
- Nursing / Critical & Intensive Care
- Nursing / Emergency
- Nursing / Fundamentals & Skills
- Nursing / Gerontology
- Nursing / Home & Community Care
- Nursing / Issues
- Nursing / LPN & LVN
- Nursing / Management & Leadership
- Nursing / Maternity, Perinatal, Women's Health
- Nursing / Medical & Surgical
- Nursing / Nurse & Patient
- Nursing / Nutrition
- Nursing / Oncology & Cancer
- Nursing / Pediatric & Neonatal
- Nursing / Pharmacology
- Nursing / Psychiatric
- Nursing / Reference
- Nursing / Research & Theory
- Nursing / Test Preparation & Review
- Nursing Home Care
- Occupational Health
- Oncology
- Ophthalmology
- Otorhinolaryngology
- Paliative medicine
- Pathology
- Pathophysiology
- Pediatrics
- Perinatology and Neonatology
- Pharmacology
- Pharmacy
- Physiology
- Podiatry
- Preventive Medicine
- Psychiatry
- Radiological and Ultrasound Technology
- Radiology
- Rehabilitation
- Research
- Sexuology
- Sleep Medicine
- Sports Medicine
- Surgery
- Veterinary
- Nowości
- Zapowiedzi
Ćwiczenia gimnastyczne dla kobiet oczekujących dziecka
8320023874
Dostawa
Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej
Płatność
Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów
Zwroty
Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów
Opis
Dawniej kobiety rodziły aktywnie i naturalnie. Dzisiaj - gdy cywilizacji spowodowała, że daleko odsunęliśmy się od natury - do porodu trzeba się przygotować. Najlepiej stosując odpowiednie ćwiczenia gimnastyczne. W tej książeczce przedstawiamy spory wybór ćwiczeń przydatnych w uzyskaniu dobrej kondycji, potrzebnej do urodzenia dziecka. Autorka proponuje też ćwiczenia połogowe, a także masaż i ćwiczenia dla niemowląt. Z powodzeniem stosowane są one od lat w szkołach rodzenia. Publikacja przeznaczona jest dla rodziców oczekujących potomstwa oraz dla kinezyterapeutów.
Szczegóły produktu
102
9788320023879
83-200-2387-4
Opis
- Miejsce wydania
- Warszawa
- Rok wydania
- 2000
- Numer wydania
- 2
- Oprawa
- miękka foliowana
- Liczba stron
- 93
- Wymiary (mm)
- 145 x 205
- Waga (g)
- 110
- 1. Kiedy zaczynać ćwiczenia i jak je prowadzić?
- 2. Co powinnaś wiedzieć o porodzie?
- 3. Wielkość dziecka w poszczególnych miesiącach ciąży
- 4. 100 ćwiczeń przeznaczonych na okres ciąży
- Ćwiczenia o charakterze oddechowo-korygującym
- Ćwiczenia izometryczne
- Ćwiczenia zapobiegające nietrzymaniu moczu
- Ćwiczenia zapobiegające płaskostopiu
- Ćwiczenia zwiększające sprawność ogólną i ruchomość stawów
- Relaks
- Oddychanie przeponowe
- Ćwiczenia zwiększające elastyczność mięśni krocza i dna miednicy
- Ćwiczenia zapobiegające zastoinom w obrębie kończyn dolnych
- Ćwiczenia rozluźniające mięśnie dna miednicy i krocza
- Parcie i ćwiczenia w drugim okresie porodu
- 5. Ćwiczenia wykonywane wspólnie z mężem
- 6. Ćwiczenia w wodzie
- 7. Ciąża podczas wakacji
- 8. Przygotowywanie się do karmienia piersią
- 9. Ćwiczenia leczące bóle krzyża u kobiet w ciąży
- 10. Różne pozycje do rodzenia
- 11. Ćwiczenia ułatwiające obrócenie się dziecka
- 12. Sport w ciąży
- 13. Połóg
- Ćwiczenia gimnastyczne podczas połogu
- Gimnastyka w tydzień po porodzie
- 14. Ćwiczenia dla urody - w pięknym ciele zdrowy duch
- Ćwiczenia poprawiające postawę
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy i krocza
- Ćwiczenia izometryczne
- 15. Gimnastyka i masaż dla malucha
- Kilka słów o maleństwie
- 16. Ono też chce ćwiczyć
- 17. Gimnastyka dla mamy i dziecka
- 18. Pierwsze wyczyny pływackie
- 19. Zakończenie
Komentarze (0)
-
Często kupowane razem
Brak dostępnych produktów
