Pilates - poradnik zdrowia i urody

Korzyści z pilates po przejściu 3 łatwych etapów
- poczujesz różnicę zobaczysz różnicę
- będziesz miał całkiem nowe ciało
›› poczuj różnicę po 10 sesjach::
będziesz stał prosto
zaczniesz poruszać się z łatwością
poczujesz się bardziej komfortowo w swoim ciele
›› zobacz różnicę po 20 sesjach zauważysz, że::
masz silniejsze mięśnie i płaski brzuch
zmniejszy się napięcie i sztywność twojego ciała
poprawi się elastyczność mięśni, ruchliwość stawów, równowaga i koordynacja
poczujesz się mniej zestresowany i poprawi się twoja wiara w siebie
›› Cały nowy ty po 30 sesjach efekty będą znaczące::
będziesz silniejszy, wyprostowany i zaczniesz poruszać się z gracją
odmłodniejesz, zrelaksujesz się, osiągniesz zadowolenie
docenisz efekty do tego stopnia, że zapragniesz, aby Pilaste stał się nieodłączną częścią twojego życia