Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • PZWL - dla zawodowców
  • Obniżka
Trening siłowy

Trening siłowy

Przewodnik dla początkujących

9788311108813
17,85 zł
17,01 zł Zniżka 0,84 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 17,01 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Poradnik dla początkujących ćwiczenia z ciężarkami, uczy efektywnego budowania siły. Autor zaczyna od porad dotyczących oceny kondycji, następnie omawia odpowiednią dietę i przyrządy. Przedstawia wiele ćwiczeń na klatkę piersiową, plecy, ramiona, ręce, nogi i tors, a potem przechodzi do szczegółowych planów treningowych opracowanych w taki sposób, aby każdy mógł rozwijać się, ćwicząc w odpowiadającym mu tempie
Szczegóły produktu
Bellona
7381
9788311108813
978-83-11-10881-3

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2008
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
96
Wymiary (mm)
145 x 205
Waga (g)
210
Komentarze (0)