Gdy bolą stawy Naszym stawom dokucza wiele różnych chorób, jak np. zapalenie stawów, zapalenie wielostawowe, artroza, dna moczanowa, a do tego są one podatne na urazy i skręcenia. Założeniem tej książki jest pokazanie, że od tego rodzaju bolesnych dolegliwości można się uwolnić. Przedstawiono w niej w przystępny i zwięzły sposób aktualną wiedzę na temat chorób stawów, wyjaśniono ich przyczyny, opisano metody ich leczenia oraz sposoby zapobiegania w oparciu o najnowsze wyniki badań. Czytelnik znajdzie tu:: - opisy objawów chorób stawów i ich przyczyn, - informacje o najlepszych metodach leczenia i profilaktyki, - wiele przykładów ćwiczeń wzmacniających stawy
Wprowadzenie:: CO TO ZNACZY ZDROWE STAWY? Najistotniejsze informacje o budowie i funkcjonowaniu zdrowych stawów. Funkcjonowanie i budowa stawów Budowa zdrowego stawu Różne rodzaje stawów Inne rodzaje stawów i ich obciążanie Lekkie ćwiczenia chronią stawy przed schorzeniami
DIAGNOSTYKA SCHORZEŃ STAWÓW W tym rozdziale czytelnik znajdzie istotne informacje o najczęściej występujących schorzeniach stawów, towarzyszących im dolegliwościach i przyczynach ich występowania. Choroba zwyrodnieniowa stawów (artroza) Zapalenie stawów Urazy, skręcenia, zwichnięcia
LECZENIE I PROFILAKTYKA Sprawdzone metody leczenia schorzeń stawów i praktyczne wskazówki, jak zapobiegać dolegliwościom. Leki stosowane w chorobach stawów Zabiegi fizjoterapeutyczne Środki ortopedyczne Najlepsze metody zapobiegania dolegliwościom
JAK ŻYĆ Z DOLEGLIWOŚCIAMI STAWÓW Pomoc psychologiczna w zwalczaniu bólu Metody relaksacji Metody operacyjne Rehabilitacja Najczęściej zadawane pytania na temat dolegliwości stawów
INNE INFORMACJE Słownik Przydatne adresy Ważne serwisy internetowe Skorowidz