Sports and Exercise Nutrition

Autorzy:

Wydawca: LWW

ISBN: 9781451175738

333,90 zł

300,51 zł Zniżka 33,39 zł Brutto

Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 300,51 zł

Ilość

Produkt niedostępny

Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

Powiadom mnie o dostępności Wprowadź swój adres email, aby otrzymać powiadomienie o dostępności tej książki

Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

Updated with the latest cutting-edge research findings, the Fourth Edition helps readers make the bridge between nutrition and exercise concepts and their practical applications. The book provides a strong foundation in the science of exercise nutrition and bioenergetics and offers valuable insights into how the principles work in the real world of physical activity and sports medicine. Case Studies and Personal Health and Exercise Nutrition activities engage readers in practical nutritional assessment problems.

Szczegóły produktu

Wydawca LWW

Indeks 51601

EAN13 9781451175738

ISBN 9781451175738

Opis

Rok wydania: 2012
Numer wydania: 4
Oprawa: twarda
Liczba stron: 704
Wymiary (mm): 5403 x 7016
Waga (g): 1980

Part I:: Food Nutrients:: Structure, Function and Digestion, Absorption, and Assimilation
Chapter 1:: The Macronutrients
Chapter 2:: The Micronutrients and Water
Chapter 3:: Digestion and Absorption of the Food Nutrients
Part II:: Nutrient Bioenergetics in Exercise and Training
Chapter 4:: Nutrient Role in Bioenergetics
Chapter 5:: Macronutrient Metabolism in Exercise and Training
Chapter 6:: Measurement of Energy in Food and During Physical Activity
Part III:: Optimal Nutrition for the Physically Active Person:: Making Informed and Healthful Choices
Chapter 7:: Nutritional Recommendations for the Physically Active Person
Chapter 8:: Nutritional Considerations for Intense Training and Sports Competition
Chapter 9:: Making Wise Choices in the Nutrition Marketplace
Part IV:: Thermoregulation and Fluid Balance During Heat Stress
Chapter 10:: Exercise Thermoregulation, Fluid Balance, and Rehydration
Part V:: Purported Ergogenic Aids
Chapter 11:: Pharmacologic and Chemical Ergogenic Aids Evaluated
Chapter 12:: Nutritional Ergogenic Aids Evaluated
Part VI:: Body Composition, Weight Control, and Disordered Eating Behaviors
Chapter 13:: Body Composition Assessment and Sport-Specific Observations
Chapter 14:: Energy Balance, Exercise, and Weight Control
Chapter 15:: Disordered Eating
Appendix A:: Nutritive Values for Common Foods, Alcoholic and Nonalcoholic Beverages, and Specialty and Fast Food Items
Appendix B:: Energy Expenditure in Household, Occupational, Recreational, and Sport Activities
Appendix C:: Assessment of Energy and Nutrient Intakes:: Three-Day Dietary Survey
Appendix D:: Body Composition Assessment
Appendix E:: Body Composition Characteristics of Athletes in Different Sports
Appendix F:: Three-Day Physical Activity Log