• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie

Fit & Well: Core Concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness

9780073523729
333,84 zł
300,45 zł Zniżka 33,39 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 300,45 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Fit and Well offers an outstanding text and teaching package designed to help students incorporate fitness and wellness into their daily lives. It provides accurate, up-to-date coverage of the four components of health-related fitness, as well as coverage of nutrition, stress, substance abuse, chronic diseases, and injury prevention. It also gives students the practical tools they need to take charge of their wellness-related behaviors and adopt a healthier lifestyle.
Szczegóły produktu
49405
9780073523729
9780073523729

Opis

Rok wydania
2008
Numer wydania
8
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
512
Wymiary (mm)
213 x 274
Waga (g)
1016
  • 1 Introduction to Wellness, Fitness, and Lifestyle Management

    2 Basic Principles of Physical Fitness

    3 Cardiorespiratory Endurance

    4 Muscular Strength and Endurance

    5 Flexibility and Low-Back Health

    6 Body Composition

    7 Putting Together a Complete Fitness Program

    8 Nutrition

    9 Weight Management

    10 Stress

    11 Cardiovascular Health

    12 Cancer

    13 Substance Use and Abuse

    14 Sexually Transmitted Diseases

    15 Wellness for Life

    Appendix A Injury and Personal Safety A-1

    Appendix B Nutritional Content of Common Foods B-1

    Appendix C Nutritional Content of Popular Items from Fast Food Restaurants C-1

    Appendix D Monitoring Your Progress D-1

    Behavior Change Workbook W-1

    Index

Komentarze (0)