Nowa rewolucyjna dieta doktora Atkinsa

Autorzy:

Robert Atkins

Wydawca: Amber

ISBN: 8371694539

31,29 zł

29,71 zł Zniżka 1,58 zł Brutto

Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 29,71 zł

Ilość

Produkt niedostępny

Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

Powiadom mnie o dostępności Wprowadź swój adres email, aby otrzymać powiadomienie o dostępności tej książki

Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

Kiedy 20 lat temu napisałem mój pierwszy bestseller, Rewolucja dietetyczna, moim celem było wskazanie, jak schudnąć szybko, łatwo i bez wysiłku. Zasady. które wtedy sformułowałem, nie uległy zmianie; pozwalają bezpowrotnie pozbyć się zbędnych kilogramów. Wątpię, czy kiedykolwiek zaproponowano bardziej skuteczną dietę, wykluczającą jednocześnie uczucie głodu. Zasady te, których opracowywaniem zajmuję się jako bariatra, dotyczą czegoś więcej, niż tylko pozbycia się nadwagi. Wiążą się one z dążeniem do pełni zdrowia - podstawy wspaniałego samopoczucia. Dr Robert C. Atkins

Szczegóły produktu

Wydawca Amber

Indeks 466

ISBN 83-7169-453-9

Opis

Miejsce wydania: Warszawa
Rok wydania: 2001
Numer wydania: 4
Oprawa: miękka foliowana
Liczba stron: 255
Wymiary (mm): 165x235

Część pierwsza::
Dlaczego dieta ta jest skuteczna
Dietetyczne odkrycie doktora Atkinsa
Czego dowiesz się z tej książki
Trzy typy osób, którym niezbędna jest dieta ketogeniczna
Insulina - hormon odpowiedzialny za nadwagę
Rozpad tłuszczu - sekret ketogenicznej diety
Przewaga metaboliczna - marzenie każdego kto pragnie schudnąć
Część druga::
Jak stosować dwutygodniową dietę wprowadzającą pierwsze 14 dni drogi do sukcesu
Jak prawidłowo rozpocząć czternastodniową dietę wprowadzającą
Zasady diety wprowadzającej - 14-dniowa Jazda próbna
Dieta Atkinsa w domu i w pracy
Podsumowanie rezultatów 14-dniowej diety
Część trzecia::
Dlaczego dieta Atkinsa uzdrawia
Zaburzenia związane z dietą
Hipoglikemia a niebezpieczeństwa cukrzycy
Infekcje drożdżycowe
Nietolerancje pokarmowe - dlaczego każdy z nas wymaga odmiennej diety
Ochrona serca
Tłuszcz - zabójca czy kozioł ofiarny
Część czwarta::
Dieta na całe życia
Kontynuacja utraty wagi - zasadnicza dieta odchudzająca
Jak radzić sobie z wyjątkowo dużą opornością metaboliczną:: głodówka tłuszczowa
Przygotowanie do pozostania szczupłym na zawsze
Pozostań szczupły na zawsze
Ćwiczenia fizyczne drogą do szczupłej sylwetki
Suplementy odżywcze - tajemnica sukcesu Centrum Atkinsa
Jak utrzymać szczupłą sylwetkę wbrew szarej codzienności
Wszystko dla twojego dobra
Część piąta::
Przepisy i propozycje jadłospisów
Twoja własna dieta Atkinsa

Zobacz także

Nowa rewolucyjna dieta doktora Atkinsa

Często kupowane razem