MACIERZYŃSTWO - ciąża i poród

Książka powstała dzięki współpracy wybitnych amerykańskich specjalistów oraz redaktorów magazynu Parenting, poświęconego wychowywaniu dzieci. Znajdziecie tu szczegółowy opis przebiegu ciąży, od momentu poczęcia dziecka aż do pierwszych tygodni jego życia. Poza ważnymi merytorycznymi informacjami na temat zmian, jakie zachodzą w organizmie i psychice kobiety, rozwoju dziecka trymestr po trymestrze oraz pielęgnacji noworodka zamieszczono w tym poradniku wiele odpowiedzi na różne trudne pytania, jakie dręczą kobiety spodziewające się dziecka. Wydaje mi się, że to właśnie one są szczególnie cenne dla zaniepokojonych matek, które zastanawiają się nad wszystkim, co może wpłynąć na zdrowie ich dziecka (począwszy od codziennej diety, a skończywszy na pracy przy komputerze). Te krótkie porady rozwieją na pewno sporo wątpliwości i pozwolą przeżywać ciążę bez wielu niepotrzebnych emocji. Opisano tu m.in.::
- ZMIANY W ORGANIZMIE:: Rady, jak spokojnie przespać noc • Kiedy kontaktować się z lekarzem • Ciąża i seks
- ZMIANY W PSYCHICE:: Skoki nastroju • Lęk przed poronieniem • Jak dbać o dobre samopoczucie • Jak odnosić się do ludzi udzielających licznych rad • Jak przygotowywać gniazdo dla noworodka
- ROZWÓJ DZIECKA:: Trymestr po trymestrze, tydzień po tygodniu • Pierwsze ruchy • Problemy wcześniactwa
- BADANIA I TESTY:: Wybór lekarza. • Wszystko o badaniach prenatalnych • Konsultacje genetyczne
- ODŻYWIANIE SIĘ I ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE:: Przybieranie na wadze w sposób rozsądny • Zdrowe odżywianie się • Czego unikać • Ćwiczenia fizyczne w ciąży • Odzyskanie dawnej figury po porodzie
- NIETYPOWE SYTUACJE:: Ciąża mnoga • Problemy z łożyskiem • Cukrzyca ciężarnych • Poród w starszym wieku • Leżenie w łóżku • Położenie miednicowe
- SPRAWY ZAWODOWE:: Kiedy powiedzieć kolegom • Urlop macierzyński • Organizowanie opieki nad dzieckiem • Ubiór w pracy • Unikanie zagrożeń w miejscu pracy
- WIELKI DZIEŃ:: Dlaczego każdy poród jest inny • Jak radzić sobie z bólem • Etapy porodu • Za i przeciw znieczuleniom • Cesarskie cięcie
- PIELĘGNACJA NOWORODKA:: Karmienie piersią • Karmienie butelką • Sen • Kąpanie • Pielęgnacja pępka • Kiedy kontaktować się z lekarzem
- A TAKŻE:: Wybór imienia dla dziecka • Podróże • Rady doświadczonych matek • Przypomnienia