W książce tej przedstawiony został program terapeutyczny dla osób uzależnionych od alkoholu, uczący umiejętności radzenia sobie w konstruktywny sposób z różnymi sytuacjami, koncentrujący się na szukaniu odpowiedzi raczej na pytanie JAK przestać pić, niż DLACZEGO przestać pić. W książce znajdziemy dokładny scenariusz prowadzenia treningu zachowań konstruktywnych, sesja po sesji, wraz z analizą różnic między jego stosowaniem w ośrodku całodobowym (np. na oddziale szpitalnym) i w ośrodku otwartym (np. w poradni).