Teaching pilates for postural faults, illness and injury

a practical guide

Autorzy:

Jane Paterson

Wydawca: Butterworth-Heinemann

ISBN: 9780750656474

187,05 zł

159,00 zł Zniżka 28,05 zł Brutto

Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 159,00 zł

Ilość

Produkt niedostępny

Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

Powiadom mnie o dostępności Wprowadź swój adres email, aby otrzymać powiadomienie o dostępności tej książki

Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

Pilates is a particularly safe and effective exercise system which aims to strengthen the body in a balanced way by specifically improving the function of the weaker muscle groups. Emphasis is placed on strengthening the muscles of the trunk so that support of the spine increases plus posture and shape improve. The exercises enhance overall flexibility and fitness, improving co-ordination and balance. Muscles are gently stretched and lengthened as the exercises progress and overall body strength improves.

Szczegóły produktu

Wydawca Butterworth-Heinemann

Indeks 36674

EAN13 9780750656474

ISBN 9780750656474

Opis

Rok wydania: 2008
Numer wydania: 1
Oprawa: miękka foliowana
Liczba stron: 284
Wymiary (mm): 246 x 189
Waga (g): 660

Good posture and how it can be achieved; Common medical conditions and problems; Anatomy review - torso, lower limbs and feet; Exercises for core stabilisation and efficient movement; Anatomy review - the upper limb;Upper body exercises; Teaching; Health and safety; Appendices:Sample client record form, Sample postural assessment form