Być dobrym psychiatrą w praktyce oznacza umieć rozładować lęk swego pacjenta, przekonuje Antoni Kępiński. Namawia do uznania poczucia lęku za niezbędny, naturalny sygnał alarmowy, który pojawia się w psychice człowieka. Trzeba go zlokalizować, nazwać, określić jego przyczynę i zrozumieć. To zaledwie początek drogi, w której towarzyszy nam autor ze swoją dobrocią, wiedzą psychiatry i umiejętnościami psychoterapeuty. Antoni Kępiński (1918-1972) lekarz psychiatra, dla którego w leczeniu dolegliwości psychicznych najważniejsza była rozmowa z pacjentem; autor książek o najboleśniej odczuwanych problemach psychiki:: Lęk, Melancholia, Schizofrenia, Psychopatie, Psychopatologia nerwic, Poznanie chorego, Rytm życia. Dla dzisiejszego czytelnika to klasyka psychiatrii humanistycznej, literatura niosąca wiedzę o nas samych, emanująca miłością, dobrocią i tolerancją, dedykowana wszystkim, którzy chcą zrozumieć siebie i innych.