• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
ODZYSKAĆ SIEBIE. Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej

ODZYSKAĆ SIEBIE. Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej

9788382581362
69,90 zł
59,90 zł Zniżka 10,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 59,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Poradnik Odzyskać siebie rozpoczyna się w miejscu, w którym kończą się inne książki na temat zdrowienia po traumie seksualnej. To bolesne doświadczenie pociąga za sobą krzywdę na płaszczyznach psychicznej, fizjologicznej, relacyjnej i seksualnej, dlatego proces zdrowienia także musi zachodzić równolegle w wielu obszarach twojego życia. Naprawienie tego, co zniszczyła trauma seksualna, to pierwszy krok do uleczenia, który jednak nie wystarczy, by w pełni odzyskać siebie.

Ten poradnik będzie twoim kompasem w podróży do ponownego odkrycia własnej seksualności. Pomoże ci pozbyć się wstydu, strachu i bólu, by stworzyć przestrzeń dla przyjemności, bliskości i poczucia bezpieczeństwa. Znajdziesz w nim narzędzia potrzebne do tego, aby odzyskać kontakt ze swoją cielesnością, zbudować zdrowe relacje intymne i odzyskać przyjemność z seksu.

Holly Richmond, psychoterapeutka somatyczna i certyfikowana seksuolożka, napisała książkę pełną empatii, zrozumienia i pokrzepiających historii osób, które doświadczyły traumy seksualnej. Udziela w niej wielu praktycznych wskazówek co do tego, jak odbudować zaufanie do ludzi, a przede wszystkim – jak odzyskać życie pełne pasji i radości.

Ta emanująca ciepłem książka pomoże ci::
  • spojrzeć na swoją traumę z nowej perspektywy;
  • wyzbyć się wstydu i poczucia winy;
  • poczuć się bezpiecznie i nauczyć kontrolować własną seksualność;
  • otworzyć się na przyjemność w intymnej relacji;
  • uzdrowić swoje życie seksualne

To książka o tym, że jesteśmy czymś nieskończenie więcej niż nasza trauma. O wychodzeniu ze znieruchomienia, które zafundowało nam chroniczne zawstydzenie i poczucie winy. O tym, że chronimy siebie tak, jak potrafimy, dopóki – by zacytować autorkę – nie nauczymy się robić tego inaczej. O tym, że nie ma czegoś takiego, jak za długie dochodzenie do siebie po traumie.
Przede wszystkim jednak jest to książka o aktywnej nadziei. O tym, że linia czasu naszego życia nie kończy się na doznanej traumie. Że ciało daje nam sygnały, jak zdrowieć, które – gdy tylko będziemy na to gotowi – w każdej chwili możemy wykorzystać. O tym, że nasza zmiana zależy bardziej od pytań „jak?” niż od pytań „dlaczego?”.
To książka dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej, ale też dla tych, które współdzielą z nimi życie. To również obowiązkowa lektura dla specjalistów szukających nietuzinkowych, niezwykłe łagodnych, a przy tym skutecznych technik terapii traumy.

Sabina Sadecka
nauczycielka terapii traumy, Sabinasadecka.pl,  Bloomin.tv

Holly Richmond jest chodzącą skarbnicą wiedzy, jeśli chodzi o traumę i uzdrowienie seksualne. Jej styl pisania jest dynamiczny, a zarazem czuły, podnosi na duchu każdego, kto przeżył traumę seksualną. Jestem przekonana, że ten poradnik stanie się bezcennym źródłem wiedzy zarówno dla osób, które doświadczyły traumy, jak i dla specjalistów takich jak ja, którzy pracują z tymi niewiarygodnie odważnymi osobami.

Gigi Engle
certyfikowana seksuolożka kliniczna i autorka książki All the f*cking mistakes

 

Ogromnie się cieszę, że mogę zachęcić do przeczytania tej bardzo potrzebnej książki. Holly Richmond rzetelnie przedstawia w niej ważne i sprawdzone informacje, które mogą pomóc osobom z traumą seksualną żyć z pasją i cieszyć się seksem. Książka jest dobrze napisana i łatwa w odbiorze. Zawiera cenne i proste do wykonania ćwiczenia behawioralne.

dr Rachel Needle
współdyrektorka Modern Sex Therapy Institutes, licencjonowana psycholożka i dyrektorka wykonawcza Whole Health Psychological Center
Szczegóły produktu
GWP
19251
9788382581362
978-83-8258-136-2

Opis

Miejsce wydania
Gdańsk
Rok wydania
2023
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
202
Wymiary (mm)
155 x 235
Waga (g)
320
Komentarze (0)