Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem

10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem

9788374893343
39,90 zł
31,90 zł Zniżka 8,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 31,90 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce.
Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia.
Szczegóły produktu
GWP
10113
9788374893343
978-83-7489-334-3

Opis

Miejsce wydania
Gdańsk
Rok wydania
2011
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
200
Wymiary (mm)
145 x 205
Waga (g)
250
Zobacz także
Komentarze (0)