Pozytywne starzenie się

Koncepcja positive aging – czyli pozytywnego starzenia się – to szkoła duchowej młodości w jesieni życia. Pogoda ducha i pozytywna energia decydują o tym, czy na starość odczuwamy więcej szczęścia niż bólu i trosk. Do szkoły myślenia positive aging przekonuje się coraz więcej terapeutów i starszych osób na całym świecie. Jednak sztuka pozytywnego starzenia się wymaga obszernej wiedzy o procesach zachodzących w naszych ciałach i umysłach w jesieni życia. Niniejsza książka dostarcza tę wiedzę.
Książka Pozytywne starzenie się otwiera nową erę w rozumieniu procesu starzenia się. Jest pouczającym poradnikiem dla wszystkich w jesieni życia oraz nieocenionym źródłem wiedzy dla ich opiekunów. Autor prezentuje najnowsze osiągnięcia w dziedzinie geriatrii i to, jak wpływają one na doświadczanie starości. Omawia::
- historię i percepcję pojęcia starości,
- style życia pomagające utrzymać pogodę ducha w starszym wieku,
- koncepcje rozwoju ludzi dorosłych i różne trajektorie starzenia się,
- sposoby radzenia sobie z powszechnymi problemami wieku dojrzałego:: deficytem poznawczym, depresją, lękiem i psychologicznymi barierami szczęścia,
- znaczenie postawy psychicznej wobec upośledzenia fizycznego,
- problemy, jakich doświadcza człowiek poddany opiece geriatrycznej,
- świadomość nadchodzącej śmierci i żal po utracie bliskiej osoby.
Pozytywne starzenie się łączy nowatorskie podejście do procesu starzenia się z sugestiami i pomysłami na poprawę jakości życia w starości. Pomaga nam radzić sobie ze zmiennymi kolejami losu i do późnej starości czerpać z życia jak najwięcej.