Zen jest prosty i klarowny. To całkiem codzienne zdarzenia, jak mycie zębów, czesanie włosów, jazda samochodem, robienie zakupów, słuchanie śmiechu dziecka czy obserwowanie z przyjemnością sylwetki ładnej kobiety. Zdarzenia, którym powinniśmy poświęcić naszą pełną i niepodzielną uwagę. Wspaniałość zen to jego prostota. Adelheit Meutes-Wilsing i Judith Bossert pokazują - na podstawie własnych wieloletnich doświadczeń - w jaki sposób można na co dzień podążać lekko i radośnie drogą zen.