Zalecenia dietetyczne dla osób z cukrzycą typu 2

Tę troskę można ująć w 5 głównych punktach.

ZŁOTA PIĄTKA TROSKI O ZDROWIE OSOBY Z CUKRZYCĄ

1. Odpowiednia dieta
2. Regularna aktywność fizyczna (dostosowana do możliwości)
3. Edukacja, czyli pogłębianie swojej wiedzy na temat cukrzycy
4. Badanie stężenia glukozy we krwi w samokontroli
5. Przyjmowanie zaleconych leków 
   

Poza tymi głównymi elementami ważne są także:: niepalenie tytoniu, unikanie alkoholu, wysypianie się i wystrzeganie się sytuacji stresujących.

Pracownicy służby zdrowia (m.in. lekarze, pielęgniarki, dietetycy, edukatorzy) przy każdej sposobności motywują pacjentów z cukrzycą do dbania

o siebie. Celem są:: jak najlepsze codzienne samopoczucie i jakość życia, a także uniknięcie lub jak największe oddalenie w czasie pojawienia się powikłań

cukrzycy, a jeśli już się pojawią – ułatwienie ich leczenia.Ta broszura ma za zadanie przybliżyć osobom z cukrzycą typu 2 zasady diety

zalecanej w tej chorobie i wyjaśnić, dlaczego te zasady są właśnie takie.

Już bowiem Hipokrates (który żył w latach ok. 460–377 p.n.e.) mówił:: „Niech żywność będzie lekarstwem…”.

Żeby stosować dietę, trzeba ją zrozumieć.
Poradnik nie tylko podpowiada, co jeść, a czego nie jeść, lecz także wyjaśnia dlaczego.