Jak wcześnie rozpoznawać i w porę leczyć nadciśnienie? Czy często macie zawroty głowy? Czy jesteście nerwowi, szybko się męczycie i czujecie się wyczerpani? Czy dokuczają wam bóle głowy i przyspieszone bicie serca? Przyczyną tych i innych objawów jest w wielu wypadkach nadciśnienie, które może prowadzić do niewydolności krążenia. Ten przystępnie napisany poradnik poinformuje was wyczerpująco o tym:: - Jakie są objawy nadciśnienia - Jakie są jego przyczyny i następstwa - Jakie metody leczenia są najlepsze - Jak zapobiegać nadciśnieniu - Jak samemu prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi - Zawiera ponadto test podatności na stres oraz zestaw ćwiczeń rozluźniających, które pomogą rozładować napięcie stresowe