Publikacja w przystępnej i przejrzystej formie przedstawia podstawowe wiadomości o nadciśnieniu tętniczym. Szczególny nacisk położono na naukę samodzielnego pomiaru ciśnienia tętniczego. Językiem zrozumiałym dla przeciętnego odbiorcy (bez przygotowania medycznego) przekazano wszelkie niezbędne informacje dotyczące niefarmakologicznych metod leczenia nadciśnienia, ze szczególnym uwzględnieniem diety prowadzącej do redukcji nadwagi, zmniejszenia spożycia soli kuchennej i roli aktywności fizycznej. Publikacja kształtuje pozytywny model współpracy pacjenta z lekarzem w procesie farmakoterapii. Książka jest ważnym ogniwem w systemie edukacji lekarzy, pielęgniarek i pacjentów w ramach Programu Prewencji Nadciśnienia Tętniczego realizowanego przez Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego wspólnie z Instytutem Kardiologii w Warszawie na zlecenie Ministerstwa Zdrowia i Opieki Społecznej.