Łagodzenie bólu i zapobieganie wadom postawy poprzez zabawę! Ponad 40 procent wszystkich dzieci w wieku szkolnym cierpi z powodu problemów z kręgosłupem - ruch jest towarem deficytowym, a czas, który dzieci spędzają w pozycji siedzącej jest coraz dłuższy. Przedstawione w tej książce ćwiczenia percepcji, postawy i ćwiczenia siłowe niosą ze sobą pomoc:: bawiąc, motywują do większej ilości ruchu, przekazują wielokierunkowe doświadczenia fizyczne i uwrażliwiają na sposób zachowania, który jest bardziej przyjazny dla kręgosłupa. Dzięki temu wspierają one sprawność i wzmacniają u dzieci poczucie własnej wartości. Jest to książka dla wszystkich rodziców, wychowawców, nauczycieli i terapeutów.
Przedmowa 1. Szkoła zdrowego kręgosłupa dla dzieci - wprowadzenie 2. Szkoła zdrowego kręgosłupa z ortopedycznego punktu widzenia 3. Baw się z nami – drobne zabawy 4. Czuję coś – ćwiczenia percepcji 5. Prostuj się – ćwiczenia postawy i ergonomia dziecięca 6. Pokażę ci coś – ćwiczenia na koordynację 7. Jesteś siłaczem – ćwiczenia wzmacniające i ruchowe 8. Ćwiczenia w ciszy – ćwiczenia odprężające 9. W zdrowym ciele zdrowy duch