Prosta i nieszkodliwa metoda, niewymagająca żadnych specjalnych przyrządów i szczególnej wiedzy medycznej. Wystarczy przez chwilę uciskać określony punkt na stopie lub dłoni, aby poprawić funkcjonowanie odległego narządu lub części ciała. Zaproponowany w tej książce łatwy i skuteczny masaż refleksów na dłoniach i stopach pozwoli poprawić samopoczucie oraz złagodzić wiele dolegliwości, zwłaszcza ból, a także wyeliminować napięcie i stres.