Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej to przełomowy plan żywieniowy, którego celem jest osiągnięcie stanu równowagi mikroflory jelitowej. Na podstawie wielu lat badań i analizy przypadków otyłości, doktor Mullin odkrył, że to właśnie zaburzenia jelitowe w dużej mierze odpowiadają za przybieranie na wadze i złe samopoczucie. Program równowagi mikroflory jelit (Gut Balance Revolution) krok po kroku pokazuje, jak pokonać nadwagę, uregulować metabolizm, odzyskać energię i poprawić odporność organizmu. Z książką Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej :: - dowiesz się, jakie czynniki mają wpływ na problemy z utratą wagi; - nauczysz się, jak funkcjonuje twój „wewnętrzny ogród” i jak o niego dbać; - odkryjesz, czym jest „Superżywność”; - uzyskasz gotowe wskazówki, przepisy, listy produktów, które warto spożywać, by żyć w zgodzie z mikro mieszkańcami swoich jelit; - poznasz sekret zdrowego odchudzania; - przeprogramujesz swój układ trawienny w prawdziwą fabrykę zdrowia!
Wstęp. To nie twoja wina! 1. Tajemnica utraty wagi. Pielenie, zasiew i nawożenie wewnętrznego ogrodu 2. Dysbioza - zaburzenie równowagi mikroflory jelitowej. Siedem ścieżek prowadzących do chorób i otyłości 3. Przegląd programu „Gut Balance Revolution 4. Faza 1:: Restart. Pielenie wewnętrznego ogrodu i usprawnianie metabolizmu 5. Superżywność. Usprawnij metabolizm dzięki 10 produktom dla fazy 1 6. Faza 2:: Równowaga. Zasiew i nawożenie wewnętrznego ogrodu 7. Superżywność. 10 produktów dla fazy 2 8. Faza 3:: Rewitalizacja. Zdrowa mikroflora na całe życie 9. Superżywność. 10 produktów dla fazy 3 10. Układ trawienny i ty - życie w równowadze 11. Wykaz produktów, jadłospisy, listy zakupów, przepisy i wskazówki Podsumowanie. Prawdziwy sekret odchudzania Aneks. Popularne suplementy diety, ich domniemane mechanizmy funkcjonowania i działania niepożądane Podziękowania Przypisy Indeks
Komentarze (0)
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Czy jesteś pewien, że chcesz zgłosić ten komentarz?
Zgłoszenie wysłane
Twój komentarz został wysłany i będzie widoczny po zatwierdzeniu przez moderatora.