Książka kucharska dla przyszłych mam

Kobieta w ciąży musi się zdrowo odżywiać. To, co jest zdrowe, bywa często mdłe, nieciekawe w smaku i szybko się nudzi. Staraliśmy się przedstawić program żywieniowy, który pozwoli uniknąć monotonii. Szukaliśmy potraw smacznych, niezbyt trudnych do wykonania, zdrowych dla matki i jej dziecka. Jednocześnie jesteśmy przekonani, że jedzenie jest przyjemnością i powinno nią pozostać również w tym okresie.
* około 100 przepisów na smaczne i zdrowe potrawy
* wiadomości o produktach zdrowych, mniej zdrowych i szkodliwych w okresie ciąży
* porady, jak uniknąć porannych nudności, jak być zdrową i nie utyć nadmiernie
* propozycje, jak cieszyć się jedzeniem - jego przygotowywaniem i spożywaniem
* potrawy szybkie i proste, a obok nich wspaniałe dania i desery, wymagające nieco starania, ale nie szczególnych umiejętności.