• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Jedz tłuszcze i chudnij - czyli jak spożycie odpowiednich tłuszczów ułatwia utrzymanie linii

Jedz tłuszcze i chudnij - czyli jak spożycie odpowiednich tłuszczów ułatwia utrzymanie linii

8386170719
14,50 zł
13,80 zł Zniżka 0,70 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 13,80 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Ann Louise Gittleman na podstawie solidnych badań dowodzi, że wiele osób ma kłopoty z powodu poważnego niedoboru tłuszczu w diecie. I własne ten niedobór pokarmowy jest odpowiedzialny za epidemię otyłości. Ale nie tylko, bowiem przyczynia się też do takich chorób jak rak piersi, zespół nadpobudliwości, cukrzyca, zapalenie stawów, zespół napięcia przedmiesiączkowego i dolegliwości okresu menopauzy. W tej niezwykle ważnej książce Gittleman mówi, które tłuszcze są ważne dla zdrowia i witalności, które z nich pomagają nam pozbyć się zbędnych kilogramów i utrzymać wagę na idealnym poziomie. Mówi o znaczeniu tłuszczów omega - między innymi o tłuszczu rybim, oliwie z oliwek, oleju lnianym, tłuszczach zawartych w awokado, oleju z wiesiołka i ogórecznika. Wykazuje, że nie tylko ułatwiają spalanie zapasów tłuszczu w organizmie, ale obniżają także poziom cholesterolu, leczą z depresji i uczuleń, dodają energii i podnoszą czujność umysłu, poprawiają funkcje układu odpornościowego. Autorka poleca tygodniowy plan posiłków, dzięki którym już nigdy nie będziesz się musiał katować dietami odchudzającymi. Ta rewolucyjna książka jest niezwykle ważna dla każdego, kto chce być zdrowym, ale też zeszczupleć i utrzymać idealną wagę ciała.
Szczegóły produktu
Mada
3304
9788386170715
83-86170-71-9

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2001
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
151
Wymiary (mm)
145 x 205
Waga (g)
200
  • Wstęp
  • Wielkie kłamstwo o tłuszczach
  • Czemu tyjemy na diecie z niską zawartością tłuszczu lub beztłuszczowej
  • Mit węglowodanów
  • Cholesterolowe oszustwo
  • Moc białka
  • Tłuszcze omega:: czynnik sytości
  • Tłuszcze omega:: ułatwianie spalania innych tłuszczów
  • Tłuszcze omega-3. Olej lniany i tłuszcz rybi poprawiają kondycję zdrowotną i przyspieszają metabolizm
  • Tłuszcze omega-6. Oleje bogate w GLA, takie jak olej z wiesiołka, poprawiają stan zdrowia i metabolizm
  • Tłuszcze omega-9. Oliwa z oliwek, awokado i orzechy poprawiają kondycję zdrowotną i sprzyjaj ą powstawaniu uczucia sytości
  • Leki omega dla poprawienia stanu zdrowia
  • Plan posiłków zgodny z zasadą Jedz tłuszcze i chudnij
  • Bibliografia
Komentarze (0)