Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • PZWL - dla zawodowców
  • Obniżka
Techniki Alexandra w czasie ciąży i porodu

Techniki Alexandra w czasie ciąży i porodu

8371204523
25,00 zł
23,80 zł Zniżka 1,20 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 23,80 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Techniki Alexandra uczą, jak wyeliminować nawyki niewłaściwego używania własnego ciała, które najczęściej objawiają się fizycznymi dolegliwościami, takimi jak bóle kręgosłupa, poirytowanie i bóle głowy. Autorki tej książki piszą, jak korzystać z tych technik w czasie ciąży, podczas porodu i w pierwszych latach macierzyństwa, czyli w okresie wielkich zmian w życiu każdej kobiety. Piszą na temat tego, co się dzieje z ciałem matki, oraz udzielają praktycznych rad dotyczących utrzymywania prawidłowej postawy i radzenia sobie z ciężarem rosnącego dziecka/ mówią o ruchu i pozycjach, które pomagają odzyskać prawidłową postawę oraz ułatwiają poród, o tym, jak uniknąć w czasie ciąży bólu pleców, kłopotów z oddychaniem, zmęczenia, a także o sprawach ważnych po porodzie - jak opiekować się noworodkiem i dbać o siebie.
Szczegóły produktu
REBIS
1074
83-7120-452-3

Opis

Miejsce wydania
Poznań
Rok wydania
1998
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
197
Wymiary (mm)
170 x 240
  • Wstęp
  • Część pierwsza:: Co to jest technika Alexandra?
  • 1. Technika Alexandra:: teoria
  • 2. Technika Alexandra w praktyce
  • Część druga:: Technika Alexandra dla ciężarnych
  • 3. Funkcjonowanie w ciąży
  • 4. Codzienne czynności w czasie trwania ciąży
  • 5. Oddychanie w ciąży
  • 6. Najczęstsze dolegliwości w czasie ciąży
  • Część trzecia:: Poród i narodziny dziecka
  • 7. Użycie podczas porodu
  • 8. Proces porodu
  • 9. Przezwyciężanie strachu i bólu podczas porodu
  • 10. Wsparcie podczas porodu
  • Część czwarta:: Technika Alexandra dla rodziców
  • 11. Po urodzeniu dziecka
  • 12. Opiekowanie się dzieckiem a dobre funkcjonowanie
  • 13. Funkcjonowanie a dziecko
  • Literatura
  • Indeks
Komentarze (0)
Ostatnio przeglądane

  • Często kupowane razem

    Brak dostępnych produktów