1. Nie tylko cholesterol 2. Specjalne rady dla kobiet oraz osób młodych i starszych 3. Zdrowe serce w pigułce:: Krótki opis mojego programu zdrowotnego 4. Odpowiednie odżywianie i korzystanie z życia a zdrowie 5. Antyoksydanty, suplementy a serce 6. Otręby owsiane sprzyjają zdrowiu 7. Jak wyeliminować nadmiar cholesterolu z ulubionych produktów spożywczych 8. Niacyna:: W walce o zdrowe serce 9. Co jest korzystne, a co nie 10. Z sercem na spacer 11. Rozsądne metody walki z nadciśnieniem 12. Proste metody utrzymania prawidłowej wagi ciała 13. Serce a emocje 14. Zdrowy surfing po cyberprzestrzeni 15. Jutro, pojutrze i nazajutrz 16. Przepisy na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi 17. Gotowanie z Kowalskim