Witaj. Jesteś tu pierwszy raz? Zarejestruj się. Masz już konto? Zaloguj się.Zaloguj się Przechowalnia Dostawa i płatność Regulamin Pomoc Polski
Z nami bezpieczne zakupy
Tel.: 58 340-60-65
Twój koszyk
Ilość: 0
Suma: 0,00 PLN
Przejdź do kasy
Przejdź do kasy

Przygotowanie sprawnościowe w zespołowych grach sportowych

Autorzy:

AWF Katowice Wydawnictwo

Katowice 2013, wyd.1

  • Oprawa: miękka foliowana, 358 str.,
  • Wymiary: 210 x 295 mm,
  • Waga: 1.06 kg.
  • ISBN: 978-83-64036-02-6
Towar zwykle wysyłamy
w terminie od 7 do 14 dni roboczych
159,00 zł
145,90 zł
Zamknij
 
anuluj
Przedstawiana Państwu praca zawiera szerokie spektrum wiedzy dostosowanej do potrzeb praktyków zespołowych gier sportowych. W oparciu O ogromne doświadczenie prof. Tudora Bompy, który jest nie tylko teoretykiem sportu i autorem kilkunastu podręczników, wybitnym specjalistą procesu periodyzacji szkolenia sportowego, ale także doskonałym trenerem, który zdobył złote medale olimpijskie z zawodnikami w dwóch różnych dyscyplinach sportu. Przez wiele lat był konsultantem przygotowania motorycznego zawodowych i akademickich drużyn bejsbolu, hokeja na lodzie, futbolu amerykańskiego, a także reprezentacji Argentyny w piłce nożnej. Jego wiedza i przemyślenia zostały przez zespół autorów dostosowane do polskich realiów i wzbogacone o najnowszą wiedzę z zakresu przygotowania motorycznego w grach zespołowych.
Naukowo-metodyczna monografia, przedstawia nowoczesne spojrzenie na zagadnienie istoty uwarunkowań i metodyki kształtowania zdolności motorycznych w grach zespołowych. Jest to prawdziwa skarbnica wiedzy niezbędna dla każdego profesjonalisty, który dąży do postawienia swojego kunsztu trenerskiego na światowym poziomie. Oprócz wyżej wspomnianych tematów, związanych z przygotowaniem sprawnościowym, poruszone są w niej kluczowe zagadnienia dla sportu wyczynowego, jak metabolizm wysiłkowy, periodyzacja, forma sportowa i przetrenowanie, kontrola procesu treningowego, czy też żywienie i suplementacja w sporcie wyczynowym.
Autorzy mają nadzieję, iż prezentowana wiedza znajdzie zastosowane w treningu sportowym na różnych etapach mistrzostwa sportowego, a jednocześnie będzie stanowiła przyczynek dla trenerów, do pogłębiania swej wiedzy. Autorzy wierzą, iż czytelnicy będą w stanie przetransformować przedstawioną w książce wiedzę teoretyczną oraz praktyczne wskazówki dla potrzeb codziennej pracy trenerskiej. Mogą czerpać z niej z wiarą i przekonaniem, gdyż została ona przygotowana, nie przez teoretyków treningu sportowego, ale przede wszystkim ludzi, którzy od lat wdrażają jej założenia w praktyce.
Zbigniew Waśkiewicz
  • 1. Przedmowa
    2. Motoryczna i fizjologiczna charakterystyka wysiłku startowego w wybranych grach zespołowych
    2.1. Piłka nożna
    2.2. Piłka ręczna
    2.3. Piłka siatkowa
    2.4. Koszykówka
    2.5. Hokej na lodzie
    3. Rozgrzewka w zespołowych grach sportowych na przykładzie piłki nożnej
    4. Kształtowanie zwinności
    5. Trening szybkości dla potrzeb gier zespołowych
    6. Diagnoza wydolności fizycznej sportowców
    7. Kształtowanie wytrzymałości
    8. Trening plajometryczny
    9. Kształtowanie siły mięśniowej
    10. Wykorzystanie treningu funkcjonalnego w przygotowaniu motorycznym koszykarza
    11. Sprawność koordynacyjna
    12. Metodyka kształtowania gibkości
    13. Żywienie a zdolności wysiłkowe
    14. Piśmiennictwo
99,00 zł
Do koszyka
83,90 zł
74,00 zł
Do koszyka
62,90 zł
Paul Grimshaw, Adrian Lees, Neil ...
59,00 zł
Do koszyka
49,90 zł
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera ...
44,90 zł
Do koszyka
31,90 zł
Nicole Schaenzler
33,00 zł
Do koszyka
27,90 zł
Louise Burke, Vicki Deakin ...
315,26 zł
Do koszyka
299,50 zł

Tel.  58 340-60-65
Tel.  58 341-54-38
kom. 512-176-773
biuro@medbook.com.pl

Newsletter
Newsletter
Mutschler Farmakologia i toksykologia
Ernst Mutschler, Gerd Geisslinger
260,00 zł
219,00 zł
Anatomia funkcjonalna stawów tom 1-3 (komplet)
I. A. Kapandji, red. wyd. pol. Rafał Gnat
317,00 zł
279,90 zł
Interna Szczeklika 2017
Piotr Gajewski, Andrzej Szczeklik
260,00 zł
229,90 zł
Akceptujemy płatności
Honorujemy karty kredytowe: Akceptujemy płatności