• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Wewnętrzna struktura TAI CHI

Wewnętrzna struktura TAI CHI

8388872184
33,00 zł
31,40 zł Zniżka 1,60 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 31,40 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Ćwicząc Tai Chi uczymy się pewnego sposobu rozumienia świata, którego podstawę stanowi taoistyczna zasada działania przez powstrzymywanie się od działania. Po wielu latach praktykowania Tai Chi ciało i umysł osiągają stan elastyczny. Kiedy zapytamy ćwiczących:: Czym jest Tai Chi?, możemy otrzymać wiele różnych odpowiedzi. Dla jednych jest to rodzaj gimnastyki zdrowotnej regulującej oddech i rytm pracy serca i wywierającej zbawienny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Inni uważają Tai Chi za rodzaj praktyki medytacyjnej uspokajającej umysł i oczyszczającej go z niepotrzebnych myśli, wyobrażeń, emocji. Są też tacy, którzy postrzegają Tai Chi jako praktykę psychosomatyczną, i tacy, którzy zaliczają Tai Chi do sztuk walki. Na pozór wszystkie te próby określenia czym jest Tai Chi nawzajem się wykluczają. W odniesieniu do Tai Chi sprzeczność ta jest jednak pozorna. Istotę Tai Chi stanowi bowiem pewna zasada, którą można zastosować we wszystkich wyżej wymienionych dziedzinach. W pewnej starej japońskiej opowieści samuraj zapytał mnicha:: Mędrcze, jaka jest różnica między niebem a piekłem?. Mnich odrzekł:: Jesteś gburem!. Samuraj rozzłościł się, wyciągnął miecz krzycząc:: Zginiesz za tę zniewagę!. Mnich uśmiechnął się i stwierdził:: To jest właśnie piekło. Samuraj zrozumiał mądrość tych słów i skłonił się przed nim w podzięce za naukę. Mnich zaś rzekł:: To jest właśnie niebo. Ta krótka historia to dobry przykład na charakterystyczną dla mistrzów umiejętność opanowywania emocji.
Szczegóły produktu
Aba
3664
9788388872181
83-88872-18-4

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
231
Wymiary (mm)
160 x 225
Waga (g)
350
  • Wstęp
  • Ostrzeżenie
    Część Pierwsza
  • Wprowadzenie
  • 1. Jak zaczęło się Tai Chi Chi Kung:: Historia Tai Chi i jego rola w Uzdrawiającym Tao
  • 2. Czemu należy ćwiczyć Tai Chi Chi Kung?
  • 3. Podstawowe zasady Tai Chi Chi Kung
  • 4. Rozgrzewka i przygotowanie
  • 5. Trzynastoruchowa forma Tai Chi Chi Kung
  • 6. Sekwencja do ćwiczenia w domu
    Część Druga
  • 7. Forma Wewnętrznego Uśmiechu Yin i Yang
  • 8. Zakorzenienie i uziemienie:: Połączenie z Ziemią
  • 9. Przenoszenie Chi poprzez ciało
  • 10. Aktywacja ścięgien
  • 11. Forma Tan Tien
  • 12. Forma Uzdrawiająca
  • 13. Forma Oddechu Skóry i Kości
  • 14. Forma Zintegrowanej Struktury
  • 15. Stal Owinięta w Bawełnę:: Zastosowania
  • 16. Taniec Tao
    Dodatek 1
    Dodatek 2
Zobacz także
Komentarze (0)