Dieta DASH w zastosowaniu (2024)

Autorzy:

Aleksandra Cichocka

Wydawca: Medyk

ISBN: 9788366866645

69,00 zł

59,90 zł Zniżka 9,10 zł Brutto

Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 59,90 zł

Ilość

Od 2 do 3 dni

Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

W książce opisano szczegółowo, na czym polega stosowanie tej diety, jakie produkty, w jakich ilościach oraz proporcjach należy w niej uwzględniać. Przedstawiono szereg badań naukowych, które wykazały jej korzystny wpływ na zdrowie, a zwłaszcza na wartości ciśnienia tętniczego krwi, jak również przydatność tej diety, między innymi, w obniżaniu stężenia cholesterolu, w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych. W książce zaproponowano 64 przepisy kulinarne zgodne z założeniami diety DASH. Dla każdego przepisu wyliczono zawartość kalorii i składników ważnych w diecie DASH, w tym wapnia, potasu, magnezu, błonnika i soli/sodu. Dieta DASH oparta jest na wynikach wieloletnich badań naukowych i rekomendowana przez ekspertów międzynarodowych towarzystw naukowych.

Szczegóły produktu

Wydawca Medyk

Indeks 19596

EAN13 9788366866645

ISBN 978-83-66866-64-5

Opis

Miejsce wydania: Warszawa
Rok wydania: 2024
Numer wydania: 3
Oprawa: miękka foliowana
Liczba stron: 210
Wymiary (mm): 167 x 240
Waga (g): 500

Recenzja prof. dr. hab. n. med. Leszka Czupryniaka
Przedmowa do wydania III
Dieta DASH na podium najzdrowszych diet świata 2023
Dieta DASH skuteczna w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia, obniżaniu stężenia cholesterolu, zmniejszaniu ryzyka cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych
Dlaczego ważne jest dążenie do uzyskania wartości optymalnych ciśnienia tętniczego krwi
Badanie DASH
Witamina D niezbędna do dobrego wchłaniania wapnia
Dieta DASH a cukrzyca. Modyfikacja diety DASH dla osób z cukrzycą
Dieta DASH obniża podwyższone stężenie „złego” cholesterolu LDL we krwi
Dieta DASH zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Analiza Funga i wsp.
Dieta DASH wydłuża życie, zmniejsza ryzyko umieralności ogólnej oraz z powodu chorób sercowo-naczyniowych i nowotworówAnaliza Reed’iego i wsp.
Co o diecie, w tym diecie DASH i nadciśnieniu, napisali eksperci w najnowszych rekomendacjach towarzystw naukowych
Dieta DASH na co dzień. Jak stosować ją w praktyce
Sposób opracowywania przepisów
Najważniejsze informacje o diecie DASH dla pacjentów
Przepisy na 1 porcję
Wybrane piśmiennictwo