Sposób na cholosterol. Jak obniżyć poziom cholesterolu jedząc ulubione potrawy

Zmiana nawyków żywieniowych, zrzucenie nadwagi, większa aktywność fizyczna, zerwanie z nałogiem palenia papierosów i łagodzenie stresu - takie rady słyszymy od każdego lekarza. Najczęściej jednak te proste wskazówki okazują się zbyt trudne w realizacji. Wymagają narzucenia sobie dyscypliny i ograniczeń. Doktor Trubo, wybitny kardiolog, proponuje nam swój sprawdzony, rewelacyjny trzydziestodniowy indywidualny plan walki z cholesterolem.
Czy wiesz, że możesz::
- Walczyć z cholesterolem bez leków?
- Jeść nadal mięso, pizze, jaja, słodycze, a mimo to obniżyć poziom cholesterolu?
- Podnieść poziom dobrego cholesterolu, wykonując proste ćwiczenia?
- Oczyścić swoje tętnice, zmieniając nieco dietę?
- Pozbyć się problemu cholesterolowego za pomocą ziół?
Poznasz::
- 3 witaminy chroniące naczynia krwionośne
- 5 sposobów wykorzystania soi w diecie
- warzywa i owoce najlepiej chroniące serce - jabłka, grejpfruty, awokado, marchew, fasola, czosnek
- Nieznane właściwości zielonej herbaty, orzechów i migdałów
- Zawartość tłuszczu w 500 wybranych produktach spożywczych
- Nowe metody ograniczania spożycia tłuszczu i zachowania smaku ulubionych potraw
- Przepisy na smaczne, proste i zdrowe dania na każdy dzień 30-dniowego programu walki z cholesterolem