Strona główna

  • Banner

  • Reduced price
Ćwiczenia z piłką w sporcie, rehabilitacji, poprawie zdrowia i sprawności

Ćwiczenia z piłką w sporcie, rehabilitacji, poprawie zdrowia i sprawności

9788396209719
15,00 zł
11,90 zł Save 3,10 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 11,90 zł
Quantity
Available in 24 hours

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Description

Poradnik „Ćwiczenia z piłką” to pozycja skierowana zarówno do osób, które rozpoczynają swoją
przygodę z piłką gimnastyczną, jak i tych którzy chcieliby urozmaicić swój trening. Książka zawiera
61 dokładnie opisanych ćwiczeń wraz z fotografiami oraz możliwościami zastosowania danego
ćwiczenia. Sprawdzi się w treningu ogólnorozwojowym i wzmacniającym, ale przede wszystkim
pomoże Ci skorygować sylwetkę i zwiększy uczucie mięśni głębokich.
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną, które znajdziesz w poradniku opisane są w taki sposób, abyś
miał pewność, że wykonujesz je prawidłowo, ograniczając tym samym ryzyko pojawienia się
kontuzji. Pomogą Ci one efektywnie ustalić swój plan treningowy w zależności od potrzeb i
możliwości, abyś mógł szybko osiągnąć wymarzone rezultaty.
Piłka jak żaden inny przyrząd sprzyja ruchowi, jest bezpieczna i nie obciąża stawów.
Co zyskujesz, decydując się na ćwiczenia z piłką?
1. Poprawę siły i wytrzymałości mięśni
2. Lepszą płynność ruchu.
3. Ukojenie nerwów.
4. Poprawę równowagi.
5. Zdrowszy kręgosłup.
6. Większą ruchomość w stawach.
7. Rozciągnięcie całego ciała.
8. Poprawę krążenia krwi.
Ćwiczenia opracował doświadczony fizjoterapeuta, prowadzący od 2013 roku zajęcia grupowe z wykorzystaniem piłki.

Product Details
19639
9788396209719
978-83-962097-1-9

Data sheet

Miejsce wydania
Polska
Rok wydania
2020
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
39
Wymiary (mm)
150 x 210
Waga (g)
80
You might also like
Comments (0)
Viewed products