Strona główna

  • Banner

  • Reduced price
Ćwiczenia kręgosłupa w rehabilitacji i profilaktyce

Ćwiczenia kręgosłupa w rehabilitacji i profilaktyce

Książka zawiera 95 ćwiczeń opisanych i sfotografowanych

9788396209733
15,90 zł
12,90 zł Save 3,00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 12,90 zł
Quantity
Available in 24 hours

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Description

Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców co może być przyczyną nadmiernych napięć, bólu, ograniczeń ruchu. Książka zawiera zbiór ćwiczeń kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego. Ćwiczenia powinny być dobierane według stopnia trudności stosownie do możliwości oraz potrzeb ćwiczącego.

Zastosowanie ćwiczeń w zależności od celu::

Wzmacnianie mięśni
Poprawa kontroli tułowia, kontroli postawy
Rozluźnianie mięśni
Profilaktyka kręgosłupa
W leczeniu i rehabilitacji
Poprawa zakresu ruchomości
Poprawa sprawności ogólnej
W przypadku urazów, schorzeń kręgosłupa przed przystąpieniem do ćwiczeń zalecana jest konsultacja z lekarzem lub fizjoterapeutą, ponieważ może być konieczny specjalistyczny dobór zaleceń oraz pełna diagnostyka.

Product Details
19628
9788396209733
978-83-962097-3-3

Data sheet

Miejsce wydania
Polska
Rok wydania
2020
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
54
Wymiary (mm)
150 x 210
Waga (g)
50
Grade
Read user reviews (1) Write your review
You might also like
Comments (1)
Grade
Viewed products