Strona główna

  • Banner

  • Reduced price
DBT for life

DBT for life

9788368527445
94,00 zł
79,90 zł Save 14,10 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 79,90 zł
Quantity
Available in 24 hours

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Description
Zobacz fragment publikacji:: dbt_for_life
 Dialektyczna terapia behawioralna (DBT) jest rozbudowanym i spójnym systemem terapeutycznym. Dla wielu osób – zarówno pacjentów, jak i terapeutów – przy pierwszym kontakcie może być doświadczeniem przytłaczającym:: liczne, specyficzne strategie terapeutyczne, jasno zdefiniowana struktura pracy oraz bogaty zestaw umiejętności wymagają czasu, wysiłku i cierpliwości. Sam proces uczenia się umiejętności DBT bywa wyzwaniem – nie tylko intelektualnym, ale przede wszystkim praktycznym i emocjonalnym.
Jednocześnie u podstaw DBT leży proste, a zarazem fundamentalne założenie:: naszym celem jest poszukiwanie skutecznych sposobów budowania życia wartego przeżycia. Co to oznacza w praktyce, nie jest uniwersalne – dla każdej osoby ta droga wygląda inaczej, zależnie od jej historii, zasobów, wartości i aktualnych trudności.
Książka DBT for Life stanowi kolejną, niezwykle wartościową ścieżkę uczenia się umiejętności DBT. W przystępny, klarowny i osadzony w codziennym doświadczeniu sposób pokazuje, jak umiejętności te mogą być realnie wplecione w życie – poza salą terapeutyczną, poza podręcznikowymi definicjami i schematami.
Nie spotkałem dotąd publikacji, która w tak dostępny i jednocześnie wierny duchowi DBT sposób przedstawiałaby naukę i stosowanie jej umiejętności. Jestem przekonany, że dla wielu osób książka ta stanie się skutecznym, a przede wszystkim życiowo użytecznym narzędziem wspierającym proces zmiany – krok po kroku, w tempie dopasowanym do czytelnika.
lek. Bartłomiej Taurogiński - specjalista w dziedzinach psychiatrii dzieci i młodzieży oraz psychoterapii dzieci i młodzieży, certyfikowany psychoterapeuta PTTPB, psychoterapeuta DBT
Product Details
Edra Urban & Partner
20939
9788368527445
9788368527445

Data sheet

Miejsce wydania
Wrocław
Rok wydania
2026
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
283
Wymiary (mm)
205 x 254
Waga (g)
660
  • Wprowadzenie 
Część 1: Uważność (Mindfulness) 
Rozdział 1: Praktyka uważności 
Rozdział 2: Mądry Umysł 
Rozdział 3: Obserwowanie i umiejętność STOP 
Rozdział 4: Opisywanie 
Rozdział 5: Skuteczność 
Rozdział 6: Ustalanie priorytetów 
Rozdział 7: DEAR 
Rozdział 8: Uprawomocnienie 
Część 3: Regulacja emocji 
Rozdział 9: Sprawdzanie faktów 
Rozdział 10: Działanie przeciwstawne 
Rozdział 11: Radzenie sobie zawczasu 
Rozdział 12: Umiejętność PLEASE 
Rozdział 13: Wartości i tworzenie życia wartego przeżycia 
Część 4: Tolerancja dyskomfortu 
Rozdział 14: Radykalna akceptacja 
Rozdział 15: Samokojenie za pomocą pięciu zmysłów 
Rozdział 16: Odpychanie sytuacji i odwracanie uwagi za pomocą myśli 
Rozdział 17: Alternatywny bunt 
Wnioski 
Grade
Read user reviews (1) Write your review
Comments (1)
Grade
Viewed products