Strona główna

  • Banner

  • Reduced price
Jak pokonać strach

Jak pokonać strach

24 metody, które uspokoją twoje myśli i pomogą ci zapanować nad emocjami

9788382729559
49,40 zł
32,90 zł Save 16,50 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 32,90 zł
Quantity
Available in 2-3 days

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Description
Zmagasz się z niepokojem, stanami lękowymi, atakami paniki? Ten poradnik pomoże ci zrozumieć, jak pozbyć się lęku i odzyskać spokój. Poznasz sposoby na stres, medytacje oraz techniki pracy z ciałem, które poprawią twoje zdrowie emocjonalne, wzmocnią motywację, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Książka Klary Hanstein, doświadczonej psycholożki, zawiera sprawdzone narzędzia, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad emocjami. Nauczysz się rozumieć swoje reakcje i budować wewnętrzną siłę. Praktyczne ćwiczenia połączone z rozwojem osobistym pomogą ci w codziennych sytuacjach poradzić sobie z napięciem, stresem i lękiem. Pokonaj lęk, odzyskaj spokój i poczucie własnej wartości – to prostsze, niż myślisz.
Product Details
Vital
20756
9788382729559
978-83-8272-955-9

Data sheet

Miejsce wydania
Białystok
Rok wydania
2025
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
200
Wymiary (mm)
145 x 205
Waga (g)
260
Comments (0)