Strona główna

  • Banner

  • Reduced price
Zwalcz niepokój

Zwalcz niepokój

Uspokój umysł i odzyskaj swoje życie

9788374896603
29,90 zł
24,90 zł Save 5,00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 24,90 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Description
Techniki terapii poznawczo-behawioralnej
Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń?
Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda?
Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym?
Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy udowadniają, że ten trudny do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W swojej książce podają sprawdzone w praktyce metody pomocy. Proponują::
- kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju;
- sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli;
- techniki wzbudzania motywacji do zmiany;
- metody treningu relaksacyjnego;
- skuteczne techniki psychoterapeutyczne.
Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia!
Product Details
GWP
13790
9788374896603
978-83-7489-660-3

Data sheet

Miejsce wydania
Gdańsk
Rok wydania
2016
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
176
Wymiary (mm)
135 x 205
Waga (g)
250
Comments (0)
Viewed products