Strona główna

  • Banner

  • Reduced price
Anatomia stretchingu

Anatomia stretchingu

50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność

9788370209438
79,90 zł
65,90 zł Save 14,00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 58,90 zł
Quantity
Available in 24 hours

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Description
Anatomia stretchingu to przejrzysty i kompleksowy poradnik, adresowany do trenerów fitnessu, uczniów szkół sportowych, sportowców, trenerów, osób starszych, a także do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i elastyczność.

Bardzo szczegółowe rysunki anatomiczne przedstawiają 50 typowych ćwiczeń rozciągających i pokazują dokładnie, co dzieje się z ciałem podczas wykonywania każdego z nich. Wizualizacja, które mięśnie są zaangażowane podczas ćwiczeń nie tylko zwiększy twoją wiedzę na temat anatomii i sposobu funkcjonowania ciała, ale pomoże ci też poprawić skuteczność twoich treningów.

Znajdziesz tu również wprowadzenie do zasad rozciągania, w tym wskazówki dotyczące bezpieczeństwa i prawidłowych techniki; kompleksowy przegląd układu mięśniowo-kostnego; część zawierającą zeszyt ćwiczeń z ilustracjami przedstawiającymi układy mięśniowy i kostny oraz słowniczek podstawowych terminów.

Product Details
20551
9788370209438
9788370209438

Data sheet

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2025
Numer wydania
4
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
192
Wymiary (mm)
210 x 270
Waga (g)
770
You might also like
Comments (0)
Viewed products