Zespół przewlekłego zmęczenia - objawy, leczenie, profilaktyka

Zmęczenie jest zjawiskiem powszechnym, wynikającym z przeciążenia fizycznego lub psychicznego. Z reguły ustępuje dzięki odpoczynkowi. Czasami jednak dzieje się inaczej. Są ludzie - a jest ich, niestety, coraz więcej - u których zmęczenie przechodzi w stan przewlekły, utrudniający życie na co dzień i stanowiący źródło nieustannego niepokoju. I do nich właśnie w pierwszej kolejności adresowana jest ta książka.
Od ponad 20 łat zespół przewlekłego zmęczenia uznaje się za odrębną jednostkę chorobową. Książka Sophie Bernard pozwala zrozumieć istotę i przyczyny tej dziwnej choroby, zarówno fizjologiczne, jak i psychologiczne. Pomoże czytelnikowi dokonać oceny własnych objawów i ustalić swego rodzaju bilans zdrowia. To jednak tylko punkt wyjścia, ponieważ w książce przedstawiono wiele praktycznych porad, pozwalających szybciej wrócić do zdrowia, i wiele skutecznych sposobów odzyskania energii i dobrej formy. Naprawdę warto spróbować!