Psychologia dla sportowców

Autorzy:

Costas I. Karageorghis

ISBN: 9788364709005

49,00 zł

44,10 zł Zniżka 4,90 zł Brutto

Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 44,10 zł

Ilość

Produkt niedostępny

Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

Powiadom mnie o dostępności Wprowadź swój adres email, aby otrzymać powiadomienie o dostępności tej książki

Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

Coś poszło nie tak, To nie był mój dzień ¦ tak sportowcy z pierwszych stron gazet tłumaczą swoje niepowodzenia. Nawet najlepiej przygotowani zawodnicy ¦ amatorzy i zawodowcy ¦ zwykle zapominają o najważniejszym aspekcie przygotowań sportowych. O treningu umysłu.
Psychologia dla sportowców zawiera kilkadziesiąt technik i ćwiczeń, które mają pomóc w uzyskaniu i utrzymaniu optymalnego stanu umysłu podczas ćwiczeń fizycznych i startów w zawodach.
Kształtowanie motywacji, pewności siebie i koncentracji. Panowanie nad lękiem, nastrojem i emocjami. Korzystanie z wizualizacji oraz muzyki. To tylko niektóre aspekty psychologii sportu poruszane w książce.
Autorzy to wybitni naukowcy, ale również praktycy, którzy opiekują się zarówno drużynami, jak i indywidualnymi sportowcami w wielu dziedzinach ¦ m.in. bieganiu, kolarstwie, triathlonie, tenisie czy piłce nożnej.

Szczegóły produktu

Indeks 12746

EAN13 9788364709005

ISBN 978-83-64709-00-5

Opis

Miejsce wydania: Warszawa
Rok wydania: 2014
Numer wydania: 1
Oprawa: miękka foliowana
Liczba stron: 392
Wymiary (mm): 165 x 235
Waga (g): 620

1. Praktyka psychologii sportu
2. Motywacja
3. Pewność siebie
4. Lęk
5. Nastrój i emocje
6. Koncentracja
7. Wizualizacja i autohipnoza
8. Siła dźwięku